Kun kaupasta haalii tuotteita, niin minkälaisen määärän hiilareita /100g voidaan sanoa olevan vähän?
Itse mieltäisin kaikki mitkä sisältää alle yhden gramman hiilareita..
Ollaanko samaa mieltä?
Itse mieltäisin kaikki mitkä sisältää alle yhden gramman hiilareita..
Ollaanko samaa mieltä?
Vastaukset 6
Vanhimmat
5g/100g imeytyviä hiilihydraatteja. Kuitu hiilihydraatit ei ole ongelma.
Silloin kun karpataan niin kuitu hiilarit on hiilareita siinä missä muutkin. Vain täysin hiilariton on puhdasoppista ja ketoosi säilyy!
eli esimerkiksi puolukoita ei saa syödä?
energiasta hiilareista.
läheltä http://www.jokirannantila.com/hop_sokru.htm
Sokeririippuvaisille, joiden elimistö tarvii 50% hiilareita, on omat tukiverkostonsa.
energiasta tulee hiilareista. Eli turha katsoa mitään grammamääriä, katsot vain paljonko hiilareita on suhteessa muihin ravintoaineisiin.