Olen mitä suurin pastan ystävä. Ruisleipä on toinen intohimoni. Ajattelin kuitenkin koettaa tuota VHH-diettiä. Mitä te yleensä käytätte aterioilla pastan, perunan tai riisin korvikkeena?
korvikkeeksi?
Nousukas
83783
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Se on joko kyllä tai ei.
Joko olet VHH-dieetillä tai et ole.
Korvikkeita ei ole pastalle, makaronille, riisille, perunalle, leivälle.
Pitää opetella ihan uusi ajattelutapa.
Miks ei niitä voi korvata jollain vähähiilihydraattisilla kasviksilla, esim pavuilla tai jollain muulla? En todellakaan ala syömään esim. mitään pihviä siltäsenään. Pitäkää paska dieettinne!
kesäkurpitsa on hyvä korvike.
... jättänny ton p-sanan pois, niin olisin kerotonnu sulle PALJON hyviä vinkkejä, leivän, perunan, riisin ja pastan vaihtoehdoiksi
Huumorilla tarkoitin sen. : ) Kerro ihmeessä niitä hyviä vaihtoehtoja. Kesäkurpitsa tulikin jo tuossa. Mitä muita hyviä voi käyttää? Kuinkas nuo säilykepavut tomaattikastikeessa, joita uumoilin. Aika protskupitoista tavaraa?
näissä kaikissa on hiilareita alle 5 g per 100 gramman annos, ja kaikkia näitähän voi yhdistellä ja ja kuorruttaa vaikka juustolla tai paahtaa uunissa valkisipulin ja öljyn kera
Pinaatti
Vihanneskrassi
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso
Nokkonen
Kurkku
Parsakaali
Ruusukaali
Parsa
Kurpitsa
Kukkakaali
Kesäkurpitsa
Paprika vihreä
Munakoiso
Tomaatti
Punakaali
Lehtikaali
keräkaali
Lanttu
nauris
Sipuli
Avokado
Hunajameloni
Vesimeloni
Sienet - kaikki käy (myös kermasoosina, ilman jauhoja)
Lisäksi:
Juustot - melkein kaikki on täysin hiilarittomia
Kananmuna - periaatteesa hiilariton
Marjoista Karpalo on paras n.3,5g hiilareita/100 g
Saksanpähkinä ( ks. karpalon )
Hasselpähkinä ( ks. karpalo)
Kalat - kaikki kalat on hiilarittomia ( ellei niitä kuorruta jauhossa tms)
:)
Eikun kokeilemaan.
Tunnustan olleeni pastan suurkuluttaja! Tagliatelle syntyy toki hyvällä kuorimaveitsellä myös kurkusta, munakoisosta ja esim. kesäkurpitsasta. Eli ihan tavallisella kuorimaveitsellä pitkää soiroa ja nopea kiehautus maustetussa vedessä. (Pikku loraus valkoviiniä keitinveteen antaa hiukan juhlavamman säväyksen.) Parin minuutin kehautus riittää, muuten tulee mössöä. Siihen kaveriksi vaikka pariloitu kuhafile tai joku muu liha/kana. Nammm...