Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mistä ravintoaine tietoa vegaanille?

    Mistä otatte selvää vegaanin tarvitsemista ravinteista? Kiinnostaa vegaaniksi siirtyminen.

    Olen lukenut mm täältä: http://vegaani.org/ravintoaineet/mista-vegaani-saa-proteiinia/ paljon artikkeleja ravintoaineista ja kattonut chocochili blogista esimerkkiruokia.
    1165
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kannattaa ottaa vegaanihaaste vastaan. Uutiskirjeissä on paljon hyvää tietoa, ja saat myös valita tuutorin, jolta voi kysellä lisää.
    www.vegaanihaaste.fi

    Kaikenakaikkiaan vegaanisyöminen on helppoa, kunhan oppii perusasiat. Ongelmallisia ravintoaineita on B12-vitamiini, joka pitää syödä lisäravinteena, sekä seleeni ja jodi joista voi myös tulla puutetta ellei ole tarkkana. Mulla on veg1-monivitamiinia (ostan Vegekaupasta) niin pysyy kaikki hoidossa kerralla. Muut jutut hoituu ihan normaalilla syömisellä. Ja toki D-vitamiinia tarvii kaikki suomalaiset talvella!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Johanna991 kirjoitti:

    Mistä otatte selvää vegaanin tarvitsemista ravinteista? Kiinnostaa vegaaniksi siirtyminen.

    Olen lukenut mm täältä: http://vegaani.org/ravintoaineet/mista-vegaani-saa-proteiinia/ paljon artikkeleja ravintoaineista ja kattonut chocochili blogista esimerkkiruokia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu