Niin, eli mitkä marjat ja tai hedelmät ovat kaikkein vitamiini yms. pitoisimpia?
Mitkä vihannekset/marjat tehokkaimpia?
lloohh
31072
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
korkein antioksidanttiarvo! Ei koske pensasmustikkaa! Kaikki muutkin marjat ovat tehokkaita! Syö niitä kaikkia niin saat eniten tehoo! Valkosipuli on tehokasta! Syö sitä! Raakana!
Mm. kotimainen mustaherukka, tyrnimarja, lakka, vadelma, mustikka, karpalo, ovat hyviä ja ravinteikkaita marjoja. Kauppojen hedelmät ovat ulkolaisia joita nyrkkisääntöisesti on poimittu talteen epäkypsinä, jolloin ravintoarvo jää alhaiseksi. Näin mm. banaani, appelsiini.
...tuolta:
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=861&lang=fi
Kannattaa käyttää aikaa enemmänkin, sillä Fineli on paljon parempi tietolähde kuin näiden palstojen "tietäjät".