Hijiki merikaali sisälttää paljon kuitua, rautaa, ja lähes neljä kertaa enemmän kalsiumia kuin maito. Sen seurauksena voimme sanoa, että hijiki = terveysruoka. Kun ostat kuivattuna, niin se on liotettava ennen käyttöä! …
leipä peruna juurekset hedelmät rypsiöljy margariini soija herneet pavut. jos syö munaa vain valkuainet. jos juo maitoa rasvaton maito
* 40 vasta-avautunutta voikukkaa * hunajaa tai siirappia * * Kuorrutustaikina: * 1 dl vehnäjauhoja * 1 tl leivinjauhetta * 1 dl maitoa * 1/2 tl suolaa * 2-3 tl vaniljasokeria * 3 rkl oliiviöljyä * * Paistamiseen: * kasv…
1 puntti parsaa 2 appelsiinia 1 purjo 2 vartta varsiselleriä n 1 l kasvislientä 1 tl oliiviöljyä 2 rkl voita 3 dl risottoriisiä (miel. arborio) parmesaania, mustapippuria, suolaa 1. Keitä uusi, nuori, tuore parsa paisti…
Ihmettelen asiaa siksi kun tomaattien hinta on alkukeväästä noussut voimakkaasti. Tänä talvena tomaatit ovat olleet hyvän makuisia eivätkä ole olleet niin vetisiä kun aikaisemmin. Nyt ne taas ovat vetisiä, mistä tuleeki…
Minne katosivat kaupoista koitmaiset porkkanat? Nyt huhtikuussa on tarjolla vain tanskalaista ja ruotsalaista tuontiporkkanaa. Eikö porkkana enää kasva Suomessa vai eikö sitä kannata viljellä?
Ajattelin tehdä retikasta, palsternakasta ja selleristä juureswokkia. Noita varmaankin pitää vähän esikypsyttää keittämällä. Koitin etsiä noiden juuresten keittoaikoja, jotta osaisin keittää ne puolikypsiksi ennen pannu…
http://www.kemi.fi/romppanen/keitto.htm
Risotto mung dal -pavut, josta kiireinen voi valmistaa itselleen vaikkapa termoslounaan mukaan otettavaksi. (1 kourallinen kasviksia) ½ dl basmatiriisiä ½ dl mung dal -papuja (kuorittu, halkaistu mungpapu) 1 rkl gheetä …
Olen 19-vuotias 50kg/164cm tyttö ja olen kasvissyöjä. Harrastan melko kevyttä liikuntaa päivittäin, lähinnä kävelyä. Lisäksi kerran viikossa semmoinen raskaampi urheilupäivä, jolloin tulee ihan oikeasti hiki. Laskin ett…
Moi, ajattelin huomenna valmistaa kasvissosekeittoa, ja mietinkin et voinko valmistella sen illalla ns. valmiiksi että töistä tullessa vaan keittelee ja soseuttaa? Eli mitä tykkää perunat, porkkanat ja bataatti jos ne k…
Ihmisellä ei ole märehtijän ruoansulatusta eikä purukalustoa, joten kasvisravinnon hyödyntäminen on tehotonta. Vaihtakaa heti terveellisempään ravintoon, jos haluatte pysyä kunnossa.
salaattimenu on ollut hyvinkin simppeli ja toimii yhä: kurkkua,tomaattia,keskiolut, ananasta,pizzajuustoraastetta pintaan tai sit kermaviiliä, ruokajuomana lisäksi suosittelen kossua
Minulla on puoli pussillista soijasuikaleita. En haluaisi niitä pois heittää, mutta en tiedä mitä niistä tekisin. Tein joskus kastikkeen soijasuikaleista. Valmistin suikaleet ohjeen mukaan, mutta minusta ne olivat inhot…
Onko kellään antaa hyviä vinkkejä miten koostaisin ruokavalioni. Ei tarvitse olla täysin kavispitoinen mutta sitäkin voin yrittää. PÄÄTAVOITE: Laihtua 20 kiloa. Ja toinen, parantaa terveyttäni. Tällä hetkellä, oon tehny…
Olen terveyssyistä kasvisdieetillä. En saa käyttää maitotuotteita, en mausteita, en gluteenituotteita, en lihaa, enkä munia, vain vähän rasvaa. Mitä ruokaa voin tehdä? Kasvissosekeittoa olen kokeillut, aika olemattoman …
olen kyllästynyt syömään juustoa, ja ainoa korvike jonka keksin on kalkkunaleikkele. en haluaisi syödä kalkkunaa ollenkaan. mitä laitan leivälle
Illanistujaisiin olen ajatellut tehdä kasvispizzan, ystäväni on kasvissyöjä. Mitä täytteitä?
Koska tämä omega 3 alkaa auttamaan? Olen käyttänyt n puoli vuotta, meneekö vielä kauemmin? Milloin huomaan vaikutuksen? Ja sitten - onko mitä eroa luomumaidolla, oliko vaan se väärin ennen se normaali maito? Tästäkö se …
Muutamia vuosia sitten sain kasvisravintolassa Turussa (Verso) ihanaa salaatinkastiketta. Kastikkeen nimi oli Tamarikastike. Osaako joku neuvoa ohjeen? Sen verran tiedän, että Tamar on soijakastiketta mutta mitähän muut…
