Tässä lähes hiilariton ja machoisa kalaresepti joka maistuu myös sokeripoltosta kärsivälle enemmistöväelle. Vaatii jonkinverran ruoanlaittotaitoa, joten ei sovellu pihvinpaistotaidottomille vanhuksille tai hilloa lusiko…
Päätin juuri peiliin katsottuani että nyt otan itseäni niskasta kiinni ja aloitan dieetin, vajaassa vuodessa ylimääräisiä kiloja on tasaiseen tahtiin pakollisen treenitauon vuoksi tupsahdellut noin 20. Olen nyt 173cm/95…
lanttulaatikko,itse tehty?
sen sipulista,kaalista ja jauhelihasta suolaa,pippuria,(kermaa) niin onko VHH ruokaa?
eli mitä voi syödä mikä olis tuo 25 gr.hiilaria ,esimerkkejä kiitos,
Mikä on paras amakkara vhh:n kannalta ja mitä sen kanssa?..ei varmaan perunasalaattia :)
Heippa! Olen käyttänyt Nutriletteja nyt 2 viikkoa ja olen ymmärtänyt että siinä on myös nautittu hiilareita suhteellisen vähän. Painonpudotus sai hyvän alun, 4kg lähti. Rakastan hiilihydratti pitoisia ruokia ja herkutte…
Elikkä, minun pitäisi saada tietooni jotain rippijuhliin hyviä vähähiilihydraattisia reseptejä, sillä yllättävän moni vieraista ei syö paljoa hiilihydraatteja. Onko yhtään ideoita?
vhh aiheuttaa minulle pahaa ummetusta ? Mitä olisi tehtävä ?
Kertokaa hyviä aamupalavinkkejä? Haluaisin syödä vhh ruokaa, mutta aamupalat tuntuu kaikkein vaikeimmilta.. Aamusin tekee yleensä mieli leipää yms mutta nehän ovat pannassa. Salaatti ei oikeen aamulla maistu ja kun on v…
Syön vähän kaikkea. Perusruokaympyrämeininki on ollut päällä. Ylipainoa on vain vähän, kaikki mahan seutuvilla tietenkin. Pöhnäinen ja energiaton olo jatkuvasti. Tahtotilana on saada maha helevettiin ja energiaa päähän.…
Eli kaipaan laajaa luetteloa mitä ei saa todellakaan syödä jos on vvh:lla?? Onko esim. ruisleitä kielletty vai saako syödä mielinmäärin??
Elikkäs haluaisin tarjoilla yo-juhlissani ylioppilaskeksejä, mutta kaipailisin niiden ohjetta. Jos joku mukava tietäisi, niin voisi kertoa minulle:)
Voisiko joku kertoa Antti Heikkilän Sinappisen salaattikastikkeen ohjeen?
Eli aikaisemmin hiilihydraattien määrä päivässä on ollut järkyttävä. Huomasin että kun jätin vähemmäksi niin vatsan turpoaminen ruokailun jälkeen on lievempää, mutta kyllä sitä vielä tapahtuu kun en vielä osaa oikein. N…
Onko muut vähähiilarisen ruokavalion aloittaneet huomanneet samaa kuin minä, että vessassa saa juosta koko ajan? Eikä niinkään, että pakki olisi sekaisin, vaan pissalla... Johtuuko tämä oikeasti tästä ruokavaliomuutokse…
Składniki ryba (na Wigilię najlepiej słodkowodna, w innym czasie może być morska, z wyjątkiem śledzi), 1 średnia pietruszka, 1 średnia marchew, kawałek selera, ok.15 cm pora (biała część), pęczek natki pietruszki lub ko…
Siis etsiskelen hyviä reseptejä makeannälkään.? millä herkuttelette kevyesti. vähärasvaisesti?SUURI KIITOS ETUKÄTEEN:)
Niin päätin tuossa viikonloppuna aloittaa tämän ja laihduttaa muutaman kilon,mutta alku on ollut huono..Ensin oli vasta ostanut paljon limukkaa kun oli tarjouksessa ja nehän piti tietenkin juoda että voi uuden ruokavali…
Raikas ja yksinkertainen jälkiruoka on luomujogurttia reilu desi ja sekaan 4-5 pilkottua viinirypälettä tarjoiltuna aromilasista joka juhlistaa koko komeuden.
