Olin joskus ottamassa oppia painonnostossa ja siellä opetettiin että tangon pitää osua tiettyyn kohtaan reisissä. Sitten jälkeen huomasin että nostan paljon enemmän tempauksessa kun en kosketa tankoon lainkaan reisillä …
Jättäkää Stedeot kuuntelun asteelle, koska Stedeoiden syöjää kaatuu kuin heinää nuorina laumoina. https://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/a/e022dc28-e618-4c11-b8f7-bcfd8974842a
Voimamieskisat oli ennen mielenkiintosia seurata tv:stä. Mukana oli showmies Sigmarsson Islannista ja suomalaiset pärjäs kisoissa hyvin. https://youtu.be/YEyOEk36LrE?feature=shared
Paljon tehokkaampiakin vatsalihasliikkeitä on olemassa: https://www.hs.fi/lifestyle/art-2000011435520.html
Joo eli jalat ei kasva. Saan kyykyssä aika paljon ja yritän aina nostaa enemmän mutta haluan suuremmat jalat. Puolituttu mies sanoi että hänellä oli iässäni isot jalat pituuteensa nähden kertoi että 70 senttiä meni rikk…
Joo huono otsikko. Eli jos teen ensimmäisenä liikkeenä punnerruspäivänä pystypunnerruksen niin voin tehdä 65-70 kilolla sarjaa. Jos teen ensin etunojapunnerruksia joka on paras rintalihaksille minusta, niin pystypunnerr…
Stallone nosti Francon painostuksesta sata kiloa penkistä ja rintalihas revähti. https://www.episodi.fi/uutiset/tiesitko-sylvester-stallone-karsi-karun-onnettomuuden-rocky-iin-yhteydessa-kipu-oli-hirvea/ No eihän Stallo…
Tänään juhlitaan isejä ja isäpuolia. Jokainen voi miettiä, että toinen mies on maannut vaimon päällä, katsonut suoraan silmiin ja laskenut siemenet sisään.
Nyt jo 56 vuotiaana, aina kun vedän kunnon treenin, niin viimeistään seuraavana yönä selkään poksahtelee kutisevia finnejä, sekä erektiot on kovempia. Treenaaminen todellakin stimuloi testosteronintuotantoa, myös vanhem…
Miksi kehonrakentajat ovat niin pieniä? Yleensä kun näkee juttua kehonrakentajanaisista, yllättyy miten pieniä tyttöjä ne todellisuudessa ovat? Lihaksia usein löytyy ihan kiitettävästi, mutta pituus on sanoisinko "yllät…
Mitä jos tekee pelkkää kyykkyä jaloille? Eräs mies kertoi tekevänsä pelkkää kyykkyä päivästä riippuen 30-60 minuuttia. Tekee kyllä pohkeita pari sarjaa sillä samalla tangolla ja painolla millä on lopettanut kyykyt mutta…
Oulussa olisi tarjolla äidinmaitoa tarvitsevalle. Hinta neuvoteltavissa💁🏼♀️
Kirjoitan tänne bodaussivulle koska se on toinen harrastukseni vaikka en kisaakaan. Olen 50 vuotias aikuisurheilija. Käyn 3 kertaa viikossa kuntosalilla ja teen pelkästään laitteilla. Ne on niin hyviä nykyään verrattuna…
– Sain muun muassa vuonna 2008 kolmen vuoden vankeustuomion törkeästä pahoinpitelystä. Autoin naispuolista tuttuani, kun eräs mies yritti raiskata häntä hänen asunnossaan. Lukotin miehen ja tyypiltä katkesi käsi. Omasta…
Mies ei edes treenannut tuolla kuuluisalla metodillaan. Aikalaiset kertoo tubessa että teki pelkillä laitteilla paljon sarjoja pienillä painoilla.
https://www.youtube.com/shorts/DPR7wcqhejo "Why People Are Stealing THIS from Churches" Olkaa varovaisia jos näette tatuoidun satanistisen aisankannattelijahormonipossun kirkossa.
Ei sitten mikään. Rehkitään salilla ja sitten sanotaan ettei kiinnosta kipailu. Olen taas tuhlannut aikaani yhteen joka sanoo alussa että joo ehdottomasti kilpaillaan mutta sitten ei enää kiinnostakaan. Lopettakaa se bo…
Löin wilen mainoksenestot päälle ja katselin Mike Pakkotoiston podcastin Kohosen kanssa. Castin alussa Kohonen totesi heti että ammattiura on nyt ohi ja häntä ei enää nähdä kymmenen sakissa. Toni Kohonen on monille pare…
Ulkonäkö. voima, teho, terveys? Kullakin oma järjestyksensä. Minulla se oli terveys. Verenpaineet ja kolestrolit lääkittävässä tasossa ja siitä huolimatta verenpaineet viitearvomaksimien yläpuolella. Oman painon ja vapa…
Salilla olin ja joku penkkaili hurjia rautoja ainakin minulle. Oli yksin ja ja tuli minulta kysymään että tulenko varmistamaan. Sanoin että en ole koskaan varmistanut enkä saisi tuollaista rautamäärää ylös vaikka kuinka…
