Minä poika veteln Thaikuissa testoa, Anavaria, Decaa ja vähän muutakin. On aurinkoa, hyvää ruokaa, lihasmassa lähtenyt mukavasti kasvamaan, ei sivuoireita. On tämä vaan mahtava maa kun voi apteekista mennä ostamaan ja l…
Treenailin ennen, noin vuoden verran, "yksijakoisella" joka muotoutui omaksi ja kävin silloin kun oli energiaa ja lepäilin 2-4 päivää treenien välissä. Lainauksissa siksi että saatoin jättää jonkun lihasryhmän kokonaan …
Yrittäessäni hidastaa varsinkin "suurten" lihasryhmien voimatason ja samalla näivettymisen katastrofia olen alkanut kokeilemaan 5:n sarjoja ykkösinä. Esimerkiksi maatavedossa jokaisen vedon jälkeen tanko lavalle ja itse…
Suomalainen heraproteiinijauhe. Myydään joka puolella. LIDL, S-market jne. jne. Olen tätä ostanut yli vuoden. Ja sekoittanut sen rahkaan. Maku on ollut tähän mennessä voimakkaan suklainen, oikein hyvä. Vähän kuin jälkir…
Olen lukenut että remmien käyttö on nou nou. Ei kehity otevoima jos käyttää remmejä. Olen kuitenkin itse tehnyt niin että vedän sinne saakka ilman remmejä kun kykenee ja sitten otan remmit. En voi käyttää ristiotetta ko…
Jouluna on tapana vetää dieettiä. Sen takia vaimo kävi menneisyydessään antamaan toisille miehille ilmaiseksi piparia ja torttua joista bodari maksaa täyden hinnan.
Uskallanko alkaa syömään yhden kananmunan päivässä? Hiukset ovat niin huonokuntoiset, että mietin voisinko syödä tälläisen tehokuurin? Alan nyt syömään lisäksi Pikasolia, Biotiini Hair-Strong ja D-vitamiinia. Kuinka mon…
Ihmetyttää nuoret kuinka lihavia jotkut on,nämä on saattaneet reenailla kotvasen mutta yläkehoa,jaloissa puolet läskiä,luit aivan oikein,jaloissa puolet läskiä. Monilla miehenaluilla on käsissä taas puolet läskiä vaikka…
Miksi mennä ruuhkaisille saleille, jos tyytyy vapaisiin painoihin, ja tilaa riittäisi kotona? Kun hommaa kotiin pari tankoa, käsipainotankoja, paljon levypainoja ja leuanvetotangon yms mitä vain mahtuu. Siinä säästyisi …
Joo elikkä haluaisin tietää semmosen liikkeen käsipainoilla joka treenais ”kippari-kalle” –lihasta. Elikkä siis käsivartta mutta ei sitä hauis kohtaa. Eli siis niinku ranteen ja kyynärpään välinen alue :D Vähä hätäsesti…
Aika paljon tulee ristiriitaisia kommentteja liittyen testoboostereihin. Aika kovat väitteet on joissakin lisäravinnekaupoissa tuosta Black Testo -valmisteesta. Jos käyttää kunnon palautusjuomaa ja tavallisia heraprotei…
Onko kokemusta miten bodaus vaikuttaa terveyteen? En tarkoita horkkaajia vaan natuja, jotka paitsi harjoittelevat kovaa, myös syövät terveellisesti ja pitävät rasvaprosentin siinä kympin paikkeilla offillakin. Luulisi s…
Olen nainen joka on nyt vähän kahden vaiheilla mitä ajattelisi miehensä roinaamisesta. Kaipaisin siis kokemuksia trenistä käyttäjiltä sekä puolisoilta, kaikki mahdollinen informaatio otetaan vastaan. Ensimmäisenä tulee …
Miten noi satasen juoksijat oikein treenaa? Uskoisin lihasmassasta olevan vaan haittaa tossa hommassa, eli vois luulla että satasen juoksijoiden suurehko lihasmassa on vaan sivutuotetta voimaharjottelusta. Vai olenko vä…
Moi kaikki, Eräs tuttavani nostaa noin 250kg maastavedssa. Hän sanoo että tulos on tehty puhtain kaeinoin. Puhuuko paskaa vai onko mahdollista? Itse saan juuri ja juuri 180kg vaikka olen jo vuosikausia harjopitellut. Tu…
Onko kellään mitään tietoa miehestä kun ei löydy oikein mitään muuta ku vuosia vanhaa tavaraa? Onko vielä bodyscenessä/kunnossa/elossa? Linkkiä uusiin videoihin tai matskuun?
Miksi Anssi savustettiin ulos? Aika erikoista.
Tuli tuossa mietittyä, että olisikohan mitään hyötyä jos ottaisi yhden testosteroni-injektion (ei siis mitään kuuria, eikä muutenkaan koskaan enää uudestaan) siinä toivossa että saisi sen kautta anabolisia hyötyä jota v…
Tuli tuosa katsottua kooste kun Vatanen kävi pikku jumpalla Niko Vesterisen kanssa. Oh hoh,enpä olisi uskonut Vatasen voimia ja fysiikkaa ,äijä on bodi piireissä ilmeisesti hyvinkin vahva,lienee väärässä lajissa jopa ku…
Itselläni ei ole aikaa treenata 6 kertaa vuikossa eli jokaista luhasryhmää erikseen, eli pyrin treenaamaan kolmesti noin viikossa. Mitkä lihasryhmät kannattaa treenata samalla kertaa, jos tarkoituksena käydä kroppa läpi…
