Haluaisin saada vatsan litteämmäksi eli pömppömahan pois. Olen tehnyt joitakin vatsalihasliikkeitä (en tosin tiedä ovatko ne tehokkaita). Mutta kysymykseni on nyt varmaan ihan älytön. Että kuinka kauan kerrallaan pitää …
Harrastaakos kukaan muu täällä kehonpainotreeniä? Parikolme vuotta tullut punttia väännettyä ja nyt innostuin pari viikkoa sitten hommaamaan puiset voimistelurenkaat täältä http://www.rivalrings.com/Voimistelurenkaat. A…
Elikkä mä oon alottanu pari kuukautta sitten joukkuevoimistelun ja rakastan sitä
^otsikko kertoo kaiken oleellisen niin ja kaipaan siis sellasia tehokkaita venyttely vinkkejä :) saan muuten ite skorpionin
Millä keinolla/liikkeellä saan lantio kohdan pienenmäksi? Laihduttamalla hiukan varmaan ja sitten?
Olen 16-vuotias tyttö Pirkanmaalta, ja harrastin joukkuevoimistelua 8-12 vuotiaana. Laji ei silloin jaksanut enää sytyttää ja voihdoin sen ratsastukseen. Noin vuosi sitten aloitin vikellyksen (rytminen voimistelu siirre…
Osaan skorpparin, ristarin, sillankaadon ym. mut halusin oppia lisää erilaisia voimisteluliikkeita, eli linkatkaa mulle kuvia! Sitte toinen asia: mulla on ollu spagaatti työn alla jo marraskuusta asti työn alla mut se e…
Olisiko mahdollista aloittaa jonkin näköistä voimisteluharrastusta näin vanhemmalla iällä? olen siis itse 25 - vuotias. Onko voimisteluharrastuksille jotain vaatimuksia, esim. notkeus? En ole erityisemmin notkea ihminen…
oon siis '96 ja harrastan joukkuevoimistelua ja joulukuussa alkoi sattumaa selkään mm. hypyissä, joissa taivutetaan taakse (rengashypyt yms.) Kipu tuntuu vaan hetkellisesti vihlovana sen taivutuksen aikana. Myös sillois…
Hei, haluaisin kovasti alottaa akrobatiavoimistelun tai rytmisenvoimistelun. Olen 12 v, olenko liian vanha?? en ole hirveän notkea mutta meinaan venytellä paljon =) kärrynpyörää en osaa. Mitä kaikke vaditaan jos halua a…
Mitä ihmettä mun pitäis alkaa tekee, et saisin käsistä ylimäärästä pois? Tuntuu et kaikki rasva kertyy tohon kainalon alle, niin et se saa mut näyttämään jotenkin lihavalta, vaikka oikeesti oon kylläkin ihan normaalipai…
pääseekö kisikseen voimistelu alueelle vain sisäänpääsy maksusta, vai pitääkö sinne varata vuoro? oisko hinnoista tietoa? kiitos :)
Voisiko joku kertoa, mitä kaikkea TG:n harjoituksissa tehdään? Missä vaiheessa aletaan harjoitella puolivoltteja ja voltteja? Kuinka paljon harjoitetaan voimaa ja liikkuvuutta? Kyselee joukkuevoimistelija, joka kaipaa e…
Kannattaako ja voiko enää 15-16 vuotiaana aloittaa joukkuevoimistelua? jos nyt ei ihan rautakanki ole ja innostusta vaan riittää
Apua. Mä olen maailman huonoin päättämään. Ja nyt pitäs valita. Voimistelu vai tanssi. Mulla on voimistelutaustaa, todella todella todella paljon, melkein 6 vuotta kai, ja oon 12. Mä haluan takasin voimistelemaan, mutta…
Kattelin tossa että jotkut aatteli perustaa joensuuhun cheerleading joukkueen,ja aattelin että myös riihimäelle olis kiva semmone saada.Ku olihan Phoenix-joukkue(tai mikä nyt olikaan...)jonkun aikaa täällä,mut loppu tos…
Otsikko. Aloittaisin syksyllä harrasteryhmässä. Oonko siihen liian vanha? Kisaamaan mun ei oo pakko päästä. En oo hirveän notkee, spagaattiakaan en saa. Se ja kaatosilta ois tarkotus nyt kesällä harjotella. Osaan jo nyt…
Eli mun tarttis osata siltakaato eteenpäin, että pääsisin syksyllä kisakokoonpanoon (joukkuevoimistelu). Koko muu porukka osaa, mä en, miten harjotella, uskallus ei riitä? Eikä sitten näitä "joku pitämään selästä kiinni…
Saako mistään ostettua sellaisia, kouluissakin käytettäviä, isoja ja vähän paksumpia (joku 100x180 cm olisi hyvä, ja paksuus yli 2 cm), sisäliikuntamattoja? Noi intersporttien joogamatot on niin tuskallisen pieniä ja ko…
Oon 13v tyttö Espoosta. Haluaisin alottaa rytmisen mut kannattaako enään tän ikäsenä? Mihinkään isoihin kilpailuihin en tähtää. Oon ihan semi notkee. Spagaattiin jää 15 cm jalan ja lattian väliin, toisesta enemmän. Eli …
