Niin eli otsikko miten oppisin skorpparin onks teil jtn hyvii venytelyohjeit skorppariin? :)
...kun makaat mahalteen, ja sitten heität jalat "itsesi yli" niin että näet ne? Eli niinkuin silta silleen, että pää on sisällä päin?
Eli tarvitsisin apua ehkä eniten venyttelyssä ja lihaskunnossa. Harrastan tanssia ja haluaisin tulla notkeammaksi. Tällä hetkellä en kykene koskettamaan varpaitani jos nyt kumartuisin jalat suorina alas ja olen muutenki…
Käykää kattoo blogini, jossa on aika paljon juttua tanssillisesta voimistelusta, jota harrastan. Kerron siellä mm. kesäkuisesta Sun Lahti-tapahtumasta, jossa olin seurani kanssa esiintymässä. Kuviakin löytyy, ja linkkej…
Moi! voisiko joku neuvoa miten voisi oppia spagaatin ja sivu-spagaatin? olen osannut joskus spagaatin mutta taidot ovat päässeet ruostumaan. Myös venytys liikkeet käyvät hyvin. :)
haluisin alottaa syksyl cheerleadingin ja täytän elokuus 14, oisinko liian vanha alottaa? oon jotenki notkee ja vahva :)
Moi! Haluisin oppia spagun tiedän , etttä pitää venytellä, mutta kauanko siihen menee ja miten venytellään oikein voiko niin tehdä , että ottaa vaikka tuolin ja menee niin alas kun mahdollista? Ja niin kumpi on helpompi…
Haluaisin siis aloittaa voimistelun ja siihen minulla olisi pari kysymystä: Olenko liian vanha aloittamaan voimistelua sillä olen jo 15v? Olenko liian pitkä tai painoon liittyy jotain esteitä sillä olen 165cm/45kg Paljo…
Eli tarvitsisin vinkkejä selän venyttämiseen, jotta saisin sen notkeammaksi. Kertokaas teiän hyvät selän venytys vinkit :)
Valmistan mittatilauksena nopeasti ja edullisesti laadukkaat harjoitus- ja kilpaasut kilpatanssiin, voimisteluun, luisteluun, aerobiciin, fitnesiin ymm. Paljon malleja ihanalumous@gmail.com
Halauaisin aloittaa rytmisen voimistelun,mutta onko liian myöhäistä? Olen 12 ja harrastin pienenä voimistelua,johonkin 8-9 vuotiaaseen (siis ihan valmennusryhmässä). Nykyään olen lyhyt ja ruipelo.Auttakaa please
Moi! Haluaisin tietää miten voisin saada tiukan vatsan mahdillosimman nopeasti mieluiten noin 3-4 kk voisittteko auttaa??
Moi oon 12v tyttö mä en tiedä alottaisinko cheer harrastuksen nyt harrastan voimistelua olisin tosi kiitollinen jos joku cheerleadingiä harrastava vastais thän haluisin jutella et mitä treeneissä tehään ja silee
Halauaisin aloittaa rytmisen voimistelun,mutta onko liian myöhäistä? Olen 12 ja harrastin pienenä voimistelua,johonkin 8-9 vuotiaaseen (siis ihan valmennusryhmässä). Nykyään olen lyhyt ja ruipelo.Auttakaa please!!
Oon 19 vuotta ja oisin tosi kiinnostunut voimistelusta, mutta en oo koskaan harrastanut sitä. Tietääkö kukaan onko Oulussa esim rytmistä tai tanssillista voimistelua harrastuksena tän ikäselle?
Moi. Oon 15 poika ja oon yrittäny saada spagaattia jo 2 vuotta (sinänsä outoa, koska en oo ikinä kuullu mun kaltasesta pojasta joka haluis saada spagaatin). Kysyisin teiltä, että miten saisin motivaatiota spagaatin veny…
Moi! Oon tyttö joka haluais alkaa harrastaa trampoliinivoimistelua. Onko lahdessa mitään paikkaa jossa voi ruveta sitä harrastamaan?? Mä olen 11-vuotias joten onko mun ikäsille edes lahdessa mitään paikkaa jossa olis tr…
Tosiaan, eilen harkoissa takareiteni revähti kun venyteltiin spagaatteja penkkien välissä. Reidessä tuntuu vihlovaa kipua ja se yltää alaselkään asti. Huolenaiheeni on tulevat kisat joihin olisi tarkoitus osallistua ja …
Olen 11-vuotias tyttö ja haluaisin aloittaa teline voimistelun,MUTTA. Minulla ei ole kovin hyvä kunto ja painoakin löytyy :( joten en uiskalla aloittaa sitä koska siellä joutuu kai käyttämään jotain outoi vaatteita Voik…
Terve, Omaan melko huonon ryhdin ja haluaisin siitä paremman. Olkapäät ja pää lösöttävät eteenpäin. Hartioiden ja niskan pyörittely ja venytys auttaa hetkellisesti, mut yleesä ryhti lösähtää jo 5 min tän jälkeen. Sen ti…