KehonrakennusVastattu 5 v

Kuinka usein voi treenata samaa lihasta?

Pari epäselvää keskustelua löysin aiheesta mutta kysytään nyt. Eli aloitin hauisten treenaamisen n. puoli vuotta sitten treenaamalla 5 kertaa viikossa. Sitten luin "ylikunnosta". Vähensin treenin neljään kertaan viikoss…
KehonrakennusVastattu 5 v

Kainalolihaksen treenaaminen

Olen yrittänyt kasvattaa kainalon alla olevaa lihasta joka bodareilla näkyy olevan valtava möykky. En saa sitä itselläni edes kipeäksi joten en kai osaa tehdä oikeata liikettä. Minulla sitä ei erota ollenkaan muusta keh…
KehonrakennusVastattu 5 v

Kilpakehonrakennuksen varjopuoli

Olen seurannut kehonrakennusta kilpatasolla n.20 vuotta. Ihmiskehon muokkauksessa ollaan otettu iso harppaus eteenpäin. Bodarit ovat vuosi vuodelta yhä isompia ja tiukempia, niin Suomessa kuin muualla maailmassa. Aika m…
KehonrakennusVastattu 5 v

Bodaria vietiin

Voe prkle että nauroin. Alkoi bodarin pulliainen pullistelemaan väärälle miehelle. Jääkaappipakastimen kokoinen kaappi ei ottanut käskyä vastaan vanhemmalta työntekijältä vaan alkoi aukomaan. Tämä vanha herran on sellai…
KehonrakennusVastattu 5 v

Tunnustukset aineiden käytöstä

Tämän otsikon alle voisi alkaa listaamaan kokemuksia aineiden käytöstä. Eli kaikki,jotka ovat käyttäneet testoa,kasvua,anaboleja,rauhoittavia yms. keho/voimailu/urheilutuloksia parantaaksenne. Kertokaa mitä olette(tai k…
KehonrakennusVastattu 5 v

Vantaa Gym Club, Koivukylä?

Osaako kukaan sanoa minkälainen paikka on Vantaan Body Club, tuossa Koivukylässä? Hintoja, minkälaiset tilat, kotisivuja netissä? Kiitos!
KehonrakennusVastattu 5 v

Kehonrakentajien elinikä 40/vuotta!

Ensin uhotaan kun otetaan testonappeja että parempi olla leijona 100 vuotta ku lammas loppueläm mutta ku elimistö brakaa aletaan juoksemaan erikoislääkäreillä papeilla ja psykiatreilla On jmpti näin!
KehonrakennusVastattu 5 v

Turha mennä salille kun voimaa on

Hah. Ikinä en salilla ole käynyt, mutta tuli ostettua karhun sormipuristimet ja niillä tulee 60 toistoa/käsi 😀 eli mitä tekee salilla ??jos on luonnostaan huippuluokan voimat 💪
KehonrakennusVastattu 5 v

100kg pystypunnerrus

Tähän ei enää joka jamppa pystykään. Itsellä menee kaksi toistoa 120 kilolla 70 kiloisena. Liikerata on täysi ja puhdas.
KehonrakennusVastattu 5 v

Osa ihmisistä tullut järkiinsä?

Kaikenlaiset bobylajit on tällä hetkellä kuuminta shittiä ja luulisi tämän olevan lisäravinnebisnekselle oikeaa kulta-aikaa. Mutta näinpä ei olekaan. Lisäravinnebisnes rämpii pahasti suossa ja suurin osa valmistajista o…
KehonrakennusVastattu 5 v

Saliläskit HÄVETKÄÄ

Eikö teitä kaikkia saliläskejä hävetä kutsua itseänne urheilijoiksi 🤣?Kuvitteletteko olevanne kovassakin kunnossa 😂😂 HAH sehän nähdään kun EDES yritätte cooperia tms. juosta niin eikös sydän petä kaikklla teillä roin…
KehonrakennusVastattu 5 v

Jkl PTVGym ja Homer Simpson?

Kuka on se Homer Simpsonin näköinen ukkeli, joka heiluttelee puntteja ja hilluu kameransa kanssa jyväskylän PTVGymillä?
KehonrakennusVastattu 5 v

Tapahtui Jyskälässä: tositarina

Koska jengi VAATII mua koko ajan skrivaan lisää tositarinoita salilta ja Stadin yöelämästä niin kai se on vähän PAKKO kertoo lisää. Nyt liikutaan kuitenkin Stadin ulkopuolella. No, yx kerta kesän alussa päätettiin bodar…
KehonrakennusVastattu 5 v

MENTULA vaan pelleilee!

Mää en vittu tajua tota Mentulan pelleilyä! Käykää nyt joku sanoon sille, että 5 grammaa TERNIÄ, 5 grammaa DECAA ja 5 grammaa TESTOO hihaan, niin alkaa sitä tulostakin tuleen! Vuoden kestävä sykli, niin kehtaa nousta ta…
KehonrakennusVastattu 5 v

kyykyt ja polvet

Voiko kyykky-liike olla vaaraksi polville? Mitään kipua ei tunnu mutta polvet naksuu ja rutisee välillä, mistä johtuu?
KehonrakennusVastattu 5 v

Geenit vs. psyyke kehonrakennuksessa

geenitratkaiseekaiken kirjoitti: "Mikään ei ole tyhmempää kuin treenata lihaksia ns. "tosimielessä", mikäli ei omaa lahjoja. Aivan sama kuin yrittäisi opetella laulamaan, vaikkei ole minkäänlaista musikaalisuutta. Tai p…
KehonrakennusVastattu 5 v

alle 180cm "miehet"

aika paljon näkee punttisaleilla näitä keskenkasvuiseksi jääneitä "miehiä". Ymmärrän hyvin että pako bodata kun itsetunto 0. Mut autaakse? Kerran näin omalla salilla hukkapätkän bodarin olisko ollut jotain 160cm. jossei…