VHH reseptit

Youtube: ewG9ofJpDRY

näin: 3 batteryä päivässä, wheytä ja vitamiinipillerit

http://terveydeksi.wordpress.com/2009/06/28/muutama-vhh-resepti-laatikon-katkoista/ Eli tuolta VHH-keskustelun puolelta nämä jo löytyvät, mutta ajattelinpa tänne reseptien puolelle vielä lisätä. Ovat nimittäin maukkaiks…

veget lihapalstalla vakuuttelemassa etteivät syö sikaa, kun niitä vallan elävänä keitetään?

Hei! Olen noudattanut aiemmin Sauth beatc dieettiä. Tulokset oli nopeat ja suht. kauan kestävät :) Nyt kyselisin ravintolisä / ateriankorvike vinkkejä siihen ensimmäiseen 2vkon vaiheeseen, eli lähes hiilihydraatiton.. O…

reseptini: ÄLÄ SYÖ NIITÄ !!!!

Viime viikolla kaivelin nauriit pellosta pois. Niitä tulikin iso ämpärillinen. Voiko ne pakastaa ? Siis raastaa ensin ja sitten pakasterasioihin ja pakastimeen ? Tai tietty näin voi tehdä, mutta meneekö pilalle pakkases…

Laihdutusruokien ohjeisiin reseptin kirjoittaja lisää yleensä 30% enemmän kaloreita kuin mitä tekee itselleen. Laihdutusohjeita emme tarvitse, ostakaa mieluummin pullaa, (niin lihotte). Seuraavat ohjeet.

VHH RESEPTEJÄ:http://karppaus.info/resepti/

Alkuun piti tehdä korviketta pehmeälle leivälle: Soijaleipä: - soijajauhoa (1-3 dl) - vehnänleseitä (½ dl) - kananmunia (3 kpl) - hapankermaa (2 rkl) - voita (50 g) Erottele kananmunaisista valkuaiset ja vatkaa ne kovik…

Leseletut: - vehnänleseitä (½-1 dl) - vettä (2-3 dl) - kermaa (½-1 dl) - kananmuna (1 kpl) - majoneesia (pari rkl) - voita (paistamiseen) Tarvitset tehosekoitinta! Vatkaa sillä vesi ja vehnänleseet keskenään ja anna les…

Käytä makeutusaineita, ei sisällä hiilaria. Kahvipulla: 1 dl vehnälesettä 1 dl kookosjauhoa liraus kahvia voita sopivasti makeutusainetta suolaa sotke soosiksi ja heitä paperivuokiin ja pakastimeen, ihan hyvää jäädytett…

n.200g naudan vähärasvaista jauhelihaa (tykkään tehdä siitä,voi käyttää muutakin jauhelihaa) 1/2 sipuli silputtuna 2-3 rkl Heinz tomaattipyreetä (vähiten hiilareita) aromisuolaa oman maun mukaan chilijauhetta (myös mite…

Syksy tulee ja kurpitsat kypsyvät - on pian kurpitsakeiton aika. Soisin, että tästä hyvästä sopasta tulisi Suomeenkin oikea sesonkiruoka. On hyvää, ravitsevaa, helposti muunneltavissa eikä siihen kyllästy niin helposti.…

Pohja: paista pitsalle pohja kananmunasta pannulla ja siirrä laakealle lautaselle. Laita päälle kinkkua, salamia, jauhelihaa. Päälle voi laittaa juustokuorrutuksen. Paistetaan uunissa vähän aikaa miedolla lämmöllä niin,…

Mitä söisin iltapalaksi nyt? Jotain vähäkalorista ja kevyttä. vinkkejä...

Havaitsinpa tuossa kaupassa käydessäni, että fruktoosilla makeutettuun mehupulloon oli tullut merkintä matalasta GI arvosta. Hieno homma jonka soisi yleistyvän. Nyt vaan hitaista ja vähistä hiilareista kevyitä vappujuom…

1 purkki maitorahkaa vähän Van Houten-kaakaojauhetta nestemäistä hermesetas-maheutusainetta. hyvää on! kaakaojauheen voi toki korvata marjoilla tai mehutiivisteellä. kermavaahtoakin kannattaa käyttää.

Olisiko ohjetta kasvispiiraaseen, jonka voisi tehdä uunipellillä ja joka olisi tarpeeksi juhlava tarjottavaksi vaikka ylppäreissä.

Mitkä ovat sellaisia ruoka-aineita jotka kannattaa hankkia aloittaessaan vhh dieetin?? Siis sellaisia aineita joita usein tarvitsee. Huomasin ainakin reseptejä lukiessa, että soijajauhoja ja pellavarouhetta olisi hyvä k…