VHH reseptit

viikon ruokalistaksi? Hyviä reseptejä kaivataan.

Kerätäämpä tähän ketjuun hyväkarppaukseen sopivia ruokia ja ehkäpä myös reseptejä, eli vhh:lla mennään mutta hiilareita kuitenkin rajoitetaan joka myös tarkoittaa, ettei rasvoja käytetä ihan niin vapaasti kuin ala- ja k…

haittaa jos syön lounaaksi paketillisen (150g) kultakalkkuna leikettä? ennen söin yleensä leipää

Alkoholista pois pyristelevänä etsin alkottomia drinkkejä ynnä muita juomia joita voi nautiskella pihalla odotellessa grillin kuumentumista.

vihreitä oliveja syödä paljon esim joka päivää??? lihottako ne!!! vai ei

Ei taida kasvissyöjältä tämä karppailu onnistua, kun kaikissa kasvissyöjän proteiininlähteissä (lukuunottamatta puhtaita proteiinijauheita) on jonkinverran hiilareita, esim. pavut, linssit, soijarouheet, yms. Enkä minä …

Tossa aiemmassa makeis keskustelussa tuli ilmi että sokerittomat makeiset on ok. Onko siis vhh dieetti sama kuin sokeriton dieetti? Voiko periaatteessa kaikkea sokeritonta nauttia huoletta?

Kun kaupasta haalii tuotteita, niin minkälaisen määärän hiilareita /100g voidaan sanoa olevan vähän? Itse mieltäisin kaikki mitkä sisältää alle yhden gramman hiilareita.. Ollaanko samaa mieltä?

www.fineli.fi sivustolla mainittiin että sokerittomat makeiset eivät sisällä lainkaan hiilaria. Itse en ole tällaisia vielä löytänyt. Jos tiedät mitkä ovat sellaisia, niin namun nimeä tänne kiitos :)

-Dieetin ekana päivänä- Aamupala: 1 Tuore tomaatti(n.80g)=2 kurkku (n.50-100g) =1 2kpl kananmuna =1 Purkillinen tonnikala =0 Yhteensä =4 Päivällinen: Siipibroileri marinoitu 450g =7 kurkku =1 1 Tuore tomaatti =2 Yhteens…

Olen nyt puolitoista viikkoa noudattanut vhh-ruokavaliota. Ohjeet/ruokalistat otin luontaisnetistä ja niitä olen nyt noudattanut.Ei perunaa, viljatuotteita, riisiä, makaronia, sokeria. Muutamana päivänä on ollut sellane…

Luitteko jutun herra atkinsista hesarin talous liitteestä?oli aika mielenkiintoista lukea miten herra on tehnyt rahaa ihan pelkällä huijaus bisneksellä. VHH ei tutkitusti vaikuta laihtumiseen, vaan se että kun jättää hi…

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000005&conference=4500000000001634&posting=22000000023480637 Täällä on monia vhh:n vastaisia kommentteja auki. Miksi ette ole kumonneet väitteitä? Vai eikö tosia…

eli olen nyt aikeissa aloitella tuota vhh ruokavaliota, joten kertoisittekos mitä kaikkea on hyvä tietää ja kaikki muutkin jutut aiheeseen liittyen tervetulleita. pelkään, että itselläni peruna tulee olemaan kova paikka…

Mitä laitatte vihreään salaattiin?

Moi! Oon nyt jo jonkun aikaa syönyt vhh-ruokaa, mm.Antti Heikkilän kirjassa mainitaan tosta ummetuksesta, tosin että se ois ohimenevää mut mulla edelleen on ummetusta, mikä häiritsee aika lailla... Syön aamupalaksi esim…

Jos syö vhh:n dietin mukaan ja on jo ennestään kolesteroli korkealla (5,7) niin miten tämä dietti vaikuttaa pidemmällä tähtäimellä? Uskaltaako syödä voita ja kermaa, rasvaista lihaa yms.?? Siis viiskymppinen, kun en ole…

sisältääkö hedelmät hiilareita?? entäs tomaatti,kurkku,porkkana?? jostain luin kysymyksen et rypäleet sisältävät hiilareita!!!?? onko netissä sivustoa josta näkis miten paljon mikäkin suisältää hiilareita!! kiitos jo va…

Olen jo vuosia sitten karsinut ruokavaliostani pois vaaleat jauhot, perunan, valkoiset pastat ja riisit. Eli täysjyvätuotteita olen käyttänyt. Mutta nyt tekisi mieleni tutustua oikein "aikuisten oikeesti" tuohon vhh-ruo…

Olen aloittanut (yrittänyt) noudattamaan vhh:ta joskus viime marraskuussa, kun luin keskustelupalstoilta sen auttavan akneen. Iho ei mielestäni muuttunut tällä ruokavaliolla yhtään! Itselläni hormonaalinen akne joka pah…