VHH reseptit

Katso reseptejä blogistani http://www.herkkureseptit.blogspot.com/.

Ja mitkä olisivat hyviä?

Joskus löysin netistä hyvän kahden viikon vähä-hiilari ruokalistan johon oli kerätty tarvikkeet tavallisesta kaupasta. Toimi hyvin 182cm ja 86kg:stä 81:teen/ 2 vko Nyt en sitä löydä,auttakaa löytämään vastaava? Kiitos

Tykkään nauttia kuivattuja hedelmiä kohtuudella, kun niihin ei ole lisätty sokeria ollenkaan ja ovat hyviä kuidun lähteitä. Ainakin kuivatut luumut, kuivatut aprikoosit, kuivatut viikunat, kuivatut omenat ja päärynät. T…

Tykkään hirveesti syödä kaikkee paksuja kastikkeita, mutta en kyllä keksi mitään muuta kuin tomaattikastikkeen joka on paksua. Kerma yksinään on mulle liian öklöä... että olisiko teillä vinkkejä mite teette paksuja kast…

Haluaisin kysyä kaikilta VHH:laisilta, että mitkä ovat parhaat vaihtoehdot hedelmistä, marjoista, kasviksista ja vihanneksista? Ovatko esim. tomaatti, paprikat, vesimeloni hyviä? Mitkä marjoista? Auttakaa, en tiedä..

hyvää vhh pitsaohjetta kaivataan? miten teet pohjan?

Eli olen tehnyt tälläisiä rullia silloin tällöin, suht nopea herkku: 1 prk tonnikalaa öljyssä, itse suosin lidlin oliiviöljyversiota 1 Iso rkl partaäijää tai lidlin kreikkalaista jogurttia 1 tl sinppia Muutama pesty sal…

Hei! Kokeilkaas karppaajat lidlin kreikkalaista jukurttia (kilon ämpärissä). Rakastuin oitis! Ihanan raikasta ja paksua. On muuten paljon edullisempaa vrt.partaäijään ja muihin vastaaviin.

niin, puurossa? leivässä? missä?

Onko ok safkoja? Raejuustoa, sinihomejuustoa, valkoisia papuja ja hillosipulia.

Olisiko teillä jotakin tosi hyvää ohjetta uunijuureksille, tai lähinnä et millä maustatte ne ja saatteko ne rapeiksi? Varmaa pitää tosi pitkään paistaa. Ku kukkakaalisose ja muut soseet alkaa tympiä, mutta jotenki en oo…

esimerkiksi savu-tai graavikalasalaatille:turkkilaista ja keitetty löysähkö kananmuna,sitruunan mehua,suolaa ja mustapippuri sauvasekoittimella sekaisin.Eilen kekkasin ja oli hyvää.

vaikkapa Dijon sinapilla kuulostaa aika herkulta (vaikkapa höyrytettyä kukkakaalia perunan tilalle) http://www.hs.fi/ruoka/reseptit/artikkeli/Kananmunasalsa/1135244632586/?cmp=tm_etu_teemanosto MUTTA; mites sen sillin k…

viitiskö joku fiksu karppi vilkasta ja kommentoida rakentavasti : http://kiloklubi.fi/ruoka/

millä ihmeellä selviää festareista vhh:lla.Siellähän on pelkkää valkosta riisiä ja perunaa vaihtoehtoina.Apua!!Olen vasta aloittanut niin en vielä osaa kauhean luovasti soveltaa.Onko huimaus normaalia alussa?

Joku sanoi että 10 päivää ilman hiilareita, kokonaan. oNko totta ja pakollista? Ja mitä oikein voi syödä noin pitkän ajan ilman hiilareita??

Mitens noi light limsat, esim pepsi max. vaikkei siinä ole hiilareita, niin onko siinä jotai makeitusainetta, joka voisi nostaa verensokeria ja siten hiilihydraattien määrää elimistössä?

Voisitteko pistää ainakin joitain ruokia/ruoka-aineita, joita voi syödä vhh:lla. Sillai, ei ollenkaan, paljon yms. Onko jotain mitä voi syödä vapaasti? Onko kaikessa vähän hiilareita.?

odottaa huomista päivää jääkaapissa.Onko kenelläkääm hyvää ja helppoa ohjetta miten niistä saisi maksapihijä,tietenkin vhh tyyliin sopivaksi?