Polar sykemittarin pariston vaihto

Mitä maksaa Polarin mittarin rannevastaanottimen pariston vaihto ns. virallisessa valtuutetussa huollossa? Paljonkin enempi kuin tavallisella kellosepällä? Entä vyölähettimen paristo? Voiko sen vaihtaa itse? Takuuhan me…

Pikaluisteluhalli

Joku vitun hönöttöjä ylen aamuteeveessä kaipas pikaluisteluhallia. Ei siinä mitään, kunhan sellaista ei kustanneta veronmaksajien varoilla. Urheilu pitäisi olla AINA sponsoreiden kustantamaa. Tai omakustanteista jollei …

Menestys 2018

Kojonkoski uhoaa, että Suomalainen talviurheilu on nousussa? Ehdotan Kojonkosken työsopimuksen purkamista ja esitän kysymyksen? Kuinka paljon yhden mitalin hinnaksi olympiaadilla on tullut maksamaan? Väitän, että miljoo…

Miksi mäkihyppymiehet Koreaan?

Millä näytöillä mäkimiehet pääsivät Koreaan? Heidän näyttönsä oli nolla. Toisia urheilijoita seurataan puolivuotta ja vaaditaan näyttöjä! Mäkimkesten paikat olisi pitänyt jakaa tulevaisuuden lupauksille!

Junnu-urheilijasi vo2max -arvo?

Maksimaalinen hapenottokyky on tärkein kriteeri kestävyyttä vaativissa lajeissa (jalkapallosta maastohiihtoon ja juoksuun). Toki sitä voi treenaamalla hieman nostaa, muttei lopulta kuin 15 % verran. Junnulla on alkanut …

Turhat lajit pois olympialaisista

Koska kisat tunnetusti paisuvat, pitää kiireesti alkaa turhuuksien karsinta Aluksi laitan joitakin mielestäni poistettavia (turhanpäiväisiä) lajeja: - diakonissa tyylin (perinteinen) hiihto (syy on että pian tarvitaan t…

Urheilublogit

Olen alkanut seuraamaan erilaisia urheilublogeja, joista löytää tuoretta näkemystä urheiluun liittyen. Löysin jo tälläisen mielenkiintoisen blogin, jossa aiheet vaihtelevat paljon. Kaipaisin kuitenkin lisää. http://hava…

Polar ft80 kokemuksia?

Onko kellään kyseistä laitetta? Itselläni on vajaan vuoden ollut käytössä, joten ajattelin vähän jakaa kokemuksia. Muutaman kuukauden toimi hyvin. Olen pitänyt sykemittaria lenkillä ja punttisalilla 2-4 kertaa viikossa.…

Virheet, jotka moni treenaja tekee

Oletko esimerkiksi ahminut massiivisen aterian treenin jälkeen? Harjoituksen jälkeen tuntuu hyvältä, mutta se miten ravitset kehoasi treenin jälkeen, vaikuttaa paljon myös tuloksiin. Independent-julkaisu on listannut yl…

Riivaaminen salilla Susta+deca

Tarvis salihemmoilta neuvoo..suistaa ja dekaa olis vajaa 3kk kuuri paljoko märkää kandee tuupata sustal alottaa ja myöhemmin decaa vai saman aikasesti heti alkuun kuinka usein ja paljoko kun epämääräisiä neuvoja kuunnel…

Urheilukello hakusessa

Osaisitteko suositella urheilukelloa, jota tarvitsen hiihtämiseen, matkaa ja sykettä mittaamaan ja sykettä jumpissa. Ja patikoinnissa kilometrit kiinnostaa tietää paljonko on tallustellut. Ei saisi maksaa yli 200e

mitä syödä treenin jälkeen?

Olen juuri aloittanut kunnonkohotuksen, lähtökohtana "totaalisen rapakunnossa". Olen yrittänyt aloitella varovasti etten liikuntaan tottumattomana hajota itseäni rehkimällä liikaa kerralaan. Liikun itsseni hikeen joko k…

Plar M400 kellon akku ja alkulataus

Onko kellään kokemusta Polar M400 akunkestosta ja ennen käytöönottoa tapahtuvan latauksen pituudesta? Paketista vasta kuorittu tuote oli alkuun parituntisen latauksessa, jonka jälkeen akun prosentti näytti 100. Mutta ei…

Suomen urheilun alennustila

Vuoden urheilijaksi valittiin vammaisurheilija mitä ei muissa maissa ole koskaan tehty. Suomesta ei vaan löydy enää maailman huipputason terveitä urheilijoita. Syynä on Suomen urheilujohtajien, kuten Mika Kojonkosken, h…

Vatsamakkarat

Mitkä lajit olisivat tehokkaimmat vatsamakkaroiden karkotukseen? Toki ruokailun lisäksi.

Sopiiko urheilu kaikille?

Urheilu voi olla jollekin hyvä asia, mutta ei kaikille. Lukekaa urheilupohdintaa vaikka täältä: http://aarok.simplesite.com/433651928