Yleistä urheilustaVastattu 13 v

Apua!! Liittyy polveen

Oon 17 v nuori pojankloppi, harrastanut todella aktiivista urheilua siitä yläaste iästä asti, harrastuksina toimii thainyrkkeily ja kaikenmuunlainen kestävyysurheilu. Elikkä oon urheillut yleensä sen 7 krt/ viikko josku…
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

Sopiva urheiluharrastus

Menen kahden viikon päästä ylä-asteelle ja haluaisin kaks tai kolme kiloa pois, sekä paremman kunnon, sillä en jaksa edes juosta. ja kuupperintesti ei onnistu ollenkaan. Eli kahden viikon treeni-ohjelma: -Aamupala, väli…
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

Perintörahaa olympiavoittajille

Jossakin (IL) uutisoitiin, että Juha Mieto saa olympiavoittajille osoitettua perintörahaa 8000 euroa. Samanlaisen summan pokkaa Pauli Nevala ja myös Tapio Korjus. Nyt vain tulee Korjuksen kohdalla mieleen kerettiläinen …
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

Alkoholin vaikutus

Joo eli vaikuttaako alkoholi paljonkin negatiivisesti jos vaikka perjantaina menee dokaamaan?, ja on jo 7 treeni kertaa takana kyseisellä viikolla. Oon kuullu että dokaaminen tuolloin mitätöi noin puolet viikon treeneis…
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

Soutaminen & hiukan muuta turhaa

Hei! Olen 13-vuotias tyttö, jolle tuli mieleen tällainen kysymys, että voiko teidän mielestänne soutamista, aivan tavallista soutamista kutsua ihan 'virallisesti' urheilu lajiksi? Itselläni soutaminen on kehittänyt selk…
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

Pohje-treenivinkkejä?

Heippa, pohkeeni ovat todella erikokoiset, enkä todellakaan tiedä miksi. Tämä on itseäni ärsyttänyt jo monta vuotta. Olisiko kellään mitään kotitreenivinkkejä miten voisin treenata pienempää pohjettani ja kasvattaa liha…
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

14-vuotias tyttö jota kiinnostaa pituushyppy

Elikkäs, 11-12 vuotiaana hyppäsin pituushypyssä 4m 12cm ja joskus jopa hiemanki yli. 60m juoksussa ennätys on 8-9 sekunttia. Elikkä oisko mulla mahdollisuuksia? Olen -99 tyttö ja kesällä mienasin ainakin kokeilla ja yri…
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

Sports Tracker aloittelija

Uusi tuttavuus tämä ST aloittelevalle kuntoilijalle. Kysymys: jos lenkkeilee alueella (metsäpolut), joita ei näy Google Mapsissa, rekisteröikö ohjelma nämä matkat?
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

Tuli vuoden urheilija

Joku jämäjuoksija voitti maailmanmestaruuden, jee. Vuoden urheilija perinteet saa jatkoa suunnistuksen osalta. Minna Kauppi ei ollut yksittäistapaus. ...ellei sitten joku purjehduspelle tai jämähiihtäjä yllätä kisoissa.…
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

Apuja?

Oon nyt alottanu hölkkä/juoksu harrastuksen (n. 4vko harrastanu vasta) ja eilettäin havaitsin, kun en ollut pariin päivään kelin takia käynyt juoksemassa, että käy ihan jumalattoman kipeää lantioon vasemmalle puolelle k…
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

paras app mittaamaan juoksunopeutta?

Eli mikä olisi iphoneen paras appi mittaamaan juoksunopeutta? tuntuu, että sportstracker antaa vähän outoja tuloksia. mm. maksiminopeudeksi ilmoitti äsken esim 30km/h xD se kyllä varmaan johtui portaiden kävelystä, mutt…
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

syke 205

Pitäisiköhän huolestua, kun kuntosalin stepperillä 20 minsan steppaamisen jälkeen sykemittari näytti viimeksi 205? Ensimmäiset 18 minsaa vedin sykkeellä 130-160 ja seuraavan 160-180 sykkeellä ja viimeisen minuutin vedin…
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

Aloittaakko kuntoilu?

Olen tässä miettinyt pudottaa painoa pari kiloa. En ole mikään/kauhean (?) lihava n.172 cm ja 60 kg. Ei painossani mitään vikaa ole mutta jotenkin tuo 60 kg häiritsee. Joten antakaapa jotain kuntoilu/laihdutus vinkkejä …
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

Liikuntakerhoja tms onko edes olemassa???

Haluaisin pelailla kaikkea kivaa harrastusmielellä, sählyä, vesipalloa, lentopalloa. Ja muutakin olisi kiva harrastella, vaikka soutua ja jousiammuntaa. Mutta onko mitään mahdollisuuksia tällaiseen toimintaan, ellei ole…
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

Personal trainer??

Moi. Kysyisin ehkä tyhmän kysymyksen. Ajattelin ruveta liikkuumaan ja ehkä tarvitsen ohjeistusta mm. rullaluistelu. kuntosali ym.'' Olen hoikka 33v mies ja kohtalaisessa kunnossa, mutta työni puolesta ei tule paljon lii…
Yleistä urheilustaVastattu 13 v

Kireät lihakset ja huono ryhti

Olen nuori hoikka nainen, jolla on ollut kasvupyrähdyksen jälkeen todella huono ryhti. Sivultapäin katsottuna pää roikkuu edessä ja yläselkään muodostuu kyttyrä, lantio ja alavatsa työntyy eteenpäin. Edestäpäin solisluu…