Yleistä urheilusta

Kovin on sairas norjan huippuhiihtäjä. Vai menikö tankkaus pitkäksi?

Harrastan liikuntaa seuraavanlaisesti, eli teen 2 kertaa viikossa kotona n. puolen tunnin melko rankan kardioharjoituksen, joka koostuu erinäisistä liikesarjoista sykkeen ollessa koko ajan korkealla. Lisäksi käyn puntti…

Koululiikuntamme koulussamme arvioidaan näiden liikuntasuoritusten perusteella: 60 metrin juoksu, 1500 metrin juoksu, suunnistus, opettajan arvio ja sisätestit(Punnerrus,vatsalihakset,taipuvuus jne.) Toisin sanoen liiku…

Minulla suonikohjut kipeytyy liikuntasuorituksen jälkeen. Onko kenelläkään ideoita millä saisin kipua liennytettyä?

Venyttelystä olisin halunnut kysyä ensinnäkin, että voiko venytellä liikaa? Pitäisikö venyttelyssäkin siis pitää välipäiviä, kuten muussa urheilussa, vai voiko/kannattaisikinko venytellä joka päivä? Entäs se väite, ette…

Millä kuntosaliliikkeillä vahvistaisin yläselkää, hartioita ja käsivarsia? Montako toistoa, kuinka usein? Ongelmanani on heikko yläkroppa, mikä kipeytyy (hartiat varsinkin) helposti. Työssäni joudun harvakseltaan nostel…

Minua hävettää kun olen kuntosalilla tai esim lenkillä niin naamani muuttuvat tomaatin punaisiksi, olen muuten hyvin kalpea. Tuttuni sanovat että se on kunnosta kiinni mutta on vaikea uskoa että minulla olisi huono kunt…

Olen jo monta vuotta käynyt lenkillä säännöllisesti, mutta noin puolivuotta sitten päätin että vatsamakkara vyönpäällä saa lähteä. alkuun jaksoin treenata 3 tuntia viikossa salilla, kävin uimassa ainakin kerran kahdessa…

Moro! Olen käyttänyt jo muutaman vuoden polarin FT40 mittaria urhelusuorituksen aikana. Saan tiedot kalorin kulutuksesta, matkasta sekä sykkeistä. Haluisinkin tietää, että kannattaisiko ostaa esim. samsungin tai nokian …

Tässä laulu teille: Sait multa piikin, se dopingpiikki on. Sen poimin tuolta ladun varresta.

Miten yhdistyksen kokous menee urheiluseurassa jossa suurin osa jäsenistä on alaikäisiä lapsia, mutta pieni osa taas aikuisia, lähinnä joukkueiden toimihenkilöinä toimivia lasten vanhempia ? Onko lapsilla lähtökohtaises…

Eli olen täs miettinyt, onko nää treenit hyvät\ onko ruokavalio kunnossa? Ma: aerobinen 1h vatsa selkä yht. 1h rintatreeni 20 min. Ti: jalat peppu yht. 1h hyppynarutreeni 30 min. pilates 20 min. kuntopiiri 30 min. Ke: k…

On ilmeisesti tarkoituksella tehty päivittäin arvottava Urheilugaala-bonuspeli niin vaikeaksi, että ei tarvitse palkintoja jakaa. Johonkin pitäs ilmeisesti rekisteröityä, mutta mihin?

Oisko kenelläkään tietoa miten kannattaisi järjestää treenit viikottain. Pitäis olla erikseen sali-, nopeus-, lenkkeily- ja lajitreenit (amerikkalainen jalkapallo). Jenkkifutistreenit on mulla tiistaisin ja torstaisin, …

Etsiskelisin uutta harrastusta itselleni. Olen reilu parikymppinen nainen ja liikun melko paljon. Käyn kuntosalilla, erilaisissa jumpissa ja lenkkeilen satunnaisesti. Olen tennistä pelannut, mutta se jäi kun ei vakituis…

Hei kaikki! Olen Helsingin yliopiston opiskelija. Olen tekemässä pro gradu -tutkielmaani, jonka tavoitteena on kartoittaa katsojien mielipiteitä urheilijoiden televisioesiintymisestä. Pyytäisin kaikkia halukkaita vastaa…

Arvon palstalaiset yritin taas aloittaa säännöllisen epäsäännöllistä kuntoiluani viime viikolla, mutta huonoin tuloksin. Taustoja sen verta että ylä-asteella lenkkeilin melko paljon keskimäärin 3 krt x viikko ja juoksin…

Eli kun käyn esim. 20min lenkillä, alavatsaani tulee pistävä tunne ja en pysty enää juosta. Oisiko apuja mistä tämä johtuu?

video, katsokaa! http://www.youtube.com/user/furiouspete123/videos?view=0 Furious Pete : Michael Phelps Diet Challenge (12,000 Calories) http://www.youtube.com/watch?v=vqSlIrjxnDo ---------------------------------------…

Saaremaalle haetaan vakituiseen työsuhteeseen fysioterapeuttia, jolla olisi siihen korkeakoulun tutkinto: http://www.saartehaal.ee/2012/10/30/kallemae-kool-votab-toole-fusioterapeudi/ Saaremaa on muutenkin hvyin kehitty…