Heti kun jengi alko ufs:n foorumilla kyselee noitten herjausviestien perään, niin yhtäkkiä koko keskustelu suljettiin, yllätys yllätys. Outoo et ne tietää jostain syöpä viestistä, mutta ei tiedä sitten muka niitä vieste…
Miten kehonrakennus kilpailu dieetti tehdään?
Kuka on Suomen paras asiantuntija? huom. kun puhutaan voimailusta, fitneksestä ja painonpudotuksesta.
Miten paljon otatte beta-alaniinia päivittäin treenipäivinä ja ei-treenipäivinä? Itse aloitin juuri kokeiluluonteisesti ja ei-treenipäivinä otan 1g, treenatessa 1g aamulla ja ennen treeni 2g. Jotkut ottavat jopa 5g päiv…
http://viihdefoorumi.eu/viewtopic.php?f=30&t=20&start=440#p23440 Rasvasodan voittaja on tyydyttynyt rasva!
Ensin oli 900g pakkaus, sitten laski 800g:aan ja nyt näköjään vain 600g. Täytynee vaihtaa merkkiä! Vai olisko toi jotenkin parempaan muuttunut laadultaan? http://www.fast.fi/green-line/soija90 http://www.lujakunto.fi/tu…
Rasvaprosentti 10 %:iin, lihakset suuriksi kuntobodauksella Eli tarkoitus laihduttaa pois kaikki turha ja saada noin 10 %:n rasvaprosentti ja samalla kasvattaa lihasta. Nämähän auttavat toisiaan, eli bodaus-harjoittelu …
Mitä pähkinöitä ja manteleita kannattaa syödä, miksi ja mistä niitä saa halvalla.
...jos perimältään hoikka 18 kesäinen mies haluaisi saada massaa ?? Normiruoalla ei onnistu, niin suuria määriä ei vain pysty syömään. Kerta päivässä proteiinijuomaa noin puoli litraa ei ainakaan kuukaudessa ole nostanu…
Syön yleensä joka päivä suuren kanasalaatin, mutten nauti kanasta ollenkaan ja haluaisin korvata sen jollain kasviperäisellä. Jos oon aina syönyt 100g kanaa jolloin oon saanut n. 23g proteiinia ja kaloreita on kertynyt …
14.3-6.4 Pakkotoisto 26375 686 uutta jäsentä vs. UFS 1735 157 uutta jäsentä
Hommasin kokeeksi ensimmäistä keraa proteiinijauhoa kivijalka-bio-kaupasta ( https://www.bioplanet.be/bio/fr/chercher?s=proteine ), 900g / 36,50e. Tämä lähinnä tukemaan tämän hetken hieman puutteellista ruokavaliota, ei…
https://www.youtube.com/watch?v=0x6o-TCPJg4 Margariinia valmistettiin mirreistä ja muista raadoista. TERVEYDEKSI!
Onko sinulla käyttökokemusta herneproteiinistä, antoiko lisäpotkua lihaksiin?
Jotkut täällä mollaa marketeissa myytäviä proteiineja ja kehuvat netistä hankkimiaan, ihmettelen miksi?......... Suomessa valmistettu heraproteiinikonsentraatti vastuullisesta marketista ostettuna ei voi olla huonompaa …
http://viihdefoorumi.eu/viewtopic.php?f=30&t=1842 Margariinihuijaus! Voi on luonnollinen rasva ja tukee terveyttä.
https://youtu.be/u31lKPK1vHM Onko oikein harkita karppausta?
Kun treenaa kovaa, niin nivelet ovat kovilla ja tulehdusarvot voivat nousta. Kurkuma on mauste, jolla on niveliä suojaavia ominaisuuksia. Eli laittakaa reilusti currya ruuan joukkoon, esim. keittoihin tai riisiin, niin …
Proteiinijauhojen vertailu testejä ei taida olla tehty. Jos vaikka vain kotimaiset jauhot testattaisiin. Saisi fakta tietoa jauhoista ostopäätöksen tekoon jos meinaa ostaa.
http://tv5.fi/nettitv/jutan-ja-vertin-supersinkkudieetti/jutan-ja-vertin-supersinkkudieetti-osa-2 millä jauhoilla tableteilla tai muilla ja millä merkillä saa suonet noin näkyviin ja lihasta noin lisää jotai erottuvuusa…
