Ravinto

https://www.youtube.com/watch?v=wcDbHxM9TMI Öljyn valintaan kannattaa kiinnittää huomiota.

Makaroni ei ole sen takia huonoa, että sitä ei ole tehnyt itse. Täysjyvämakaroni hyvää kamaa. Kalapuikkokaan mikään huono ole. Margariini on ok kamaa. Syökää teollista kamaa ja lääkkeitä.

http://viihtyy.com/rasvasota-pekka-puska-olikin-vaarassa/ Vältä sokeria niin sydäntauti pysyy loitolla.

Statiinilla pahoja haittavaikutuksia. Sydäntauti lisääntyy 30-40% http://viihtyy.com/statiini-lisaa-sydantautia-30-40/

Tuo Myproteinin hera taitaa olla yksi parhaista hinta/laatu-suhteeltaan , nyt on vielä 15 prossan alekin luonnonmakujen osalta.. http://www.myprotein.com/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html

Voita ja lihaa. kanamunia. miskunto kohenee kaikelta osin. Ihmisen elimistö tarvitsee rasvoja. Se nostaa testoja ja parantaa myös näköä(a-vitamiini) puhtia salitreeneihin!

voi ja lihan rasva nostattaa hormooni tasoja. Siitä saa energiaa. Jaksaa treenata kunnolla. Lisäksi kalan rasvat. Kanamuna on myös hyvä jossa vitamiinit ja valkuaisaineet. Lisäksi mieskunto kohenee varmasti! Rasvan saan…

Onko kukaan kokeillut tai pähkäillyt erittäin tumman suklaan syöpöttelyä massakauden aikana? Eilen ostin levyn erästä 90 % suklaata, ja ravintosisältö vaikutti ihan mielenkiintoiselta. Proteiinia 10g sadassa grammassa, …

Niin....Sattuisko kellään oleen ylimääräisiä..Olisin kiinnostunut keskustelemaan asiasta!

Niin....Sattuisko kellään oleen ylimääräisiä..Olisin kiinnostunut keskustelemaan asiasta!

http://viihdefoorumi.eu/viewtopic.php?f=30&t=20&start=400 Oikeanlainen rasva takaa hyvän terveyden ja sitä kautta suorituskyvyn parantumisen. Teolliset rasvat(Margariini, kasviöljyt) saavat elimistön sekaisin.

Ennen broilerin fileiden paistamista paino oli 204 grammaa. Paistamisen jälkeen ja syönti valmiina 142 grammaa. Yli neljännes painosta haihtui paistamisessa. Onko se paljon?

Kaikki voimailijat ja urheilijat, JOTKA KULUTTAA PALJON, niin teidän täytyy syödä hyvin. Muistakaa silti se, ettei syöminen ylitä kulutustasoa. Siihen ois joku laite hyvä, joka mittaa lukemat. Mutta mua henk koht naurat…

Ok, Pakkisteinit ja fitnessbimbot kainuhä rahtaa kotiin sitä maitorahkaa, mutta minäpä tein toisin. Ainoa maitotuote jota syön on juusto aamiaisella. Ja se on meikäläiselle todella radikaalia, sillä olen viimeiset 16 vu…

Olen keski-ikäinen mies, jolla nimenomaan keskivartaloon kertynyt ylimääräistä koko lailla liikaa, muualle ei niinkään. Käyn heittämässä kevyttä lenkkiä. Lisäksi olen alkanut käydä puntilla. Tavoitteena tuo läskirengas …

http://nattyornot.com/

Olen ajatellut hankkia noita jo unholaan jääneitä naudanmaksapuristeita, koska niistähän saa tasaisen kirjon monenlaista ravinnetta, tietääkseni myös joitain kasvutekijöitä. Eivät liene myöskään ilmavaivojen aiheuttajia…

https://www.youtube.com/watch?v=XtpZQ-NemSI Voilla voideltu pannu ja siihen suuri annos turskaa ravitsee lihaksesi.

Mistä porukka on löytänyt hinta-laatu suhteeltaan parhaat herat? Aiemmin käytin fitnesstukun omaa starnutrition sarjaa mutta nyt pisti silmään facebookista tämä: http://www.hcgym.eu/piiratud-kogus-1kg-plokk-eesti-koige-…

MItä haittaa tai hyötyä olisi siitä, että syö proteiinit ja hiilihydraatit eri aikaan? Esimerkiksi broilerinfileet ja vihreet klo 12. Bataattia, riisiä ja vihreet klo 15.