Miten muilla toiminut ja ootteko käyny kattoo verikoe tulokset muutoksesta testosteroonin määrässä? Itse käyttänyt 2kk 800mg päivässä ja huomannut muutosta voimassa ja jaksamisessa niin salilla kuin yleisesti. Tietysti …
Onko sellaisia? Ottaa päähän nuo sheikkerit.
Dieettaan syömällä palaseitiä pitkin päivää, kaks palaa kerrallaan. Myös palautusjuoman vedän treenin jälkeen, semmosen valmiiksi miksatun. 100kg on painoo, pitäs saada sinne 77kg nurkille. Viidesti viikkoon treeniä. En…
Onkos tietoa noista Skipin tuotteista onko laatutavaraa. Lähinnä ajattelin noita vitamiini valmisteita.
Mistä kannattaa nämä jauhot tilata netistä?
Saman tekevät kaikki maitotuotteet. Jos haluaa treenata kunnolla ja syödä oikein, niin kaikki maitotuotteet on poistettava ruokavaliosta.
olen juuri aloittanut salilla käynnin. painan 75kg, ja tavoitteena olisi 85kg, kun sieltä olen laihtunut. ikää on 30v eli mistä kannattaa ostaa ja mitä lisäravinteita? haluan siis nostaa lihas painoani tunne 85kg asti j…
Täältä ilmeisesti vahingossa on eilinen keskustelu tämän kirjan julkaisusta. Kaikki ei ilmeisesti mennyt ihan putkeen... Tämmöistä kertoo joku hyväuskoinen kirjan ostaja: "Tänään kävin ostamassa tuon kirjan ja on kyllä …
Kukaan tilannut realsteroids24.com:ista kamaa... Onkohan aitoa ja tuleeko perille..? Kai se pittää tilata..
Tuleeko tuolta Myprotein.comista paketti ihan Suomen postiin vai tuleeko jollain fakin UPS:llä / fedexillä kotiin? Missä tuon punnan kurssin saa laskettua, vai onko joku euromuunnin tuolla? Mitään järkeä ei ole Suomesta…
Kun noita proteiini- ja palautustuotteita on miljoona ja yksi, niin mitä kannattaa ottaa proteiinilisäksi, jos _yhtä tuotetta_ pitäisi ottaa joka imeytyy nopeasti ja on laadukasta ja mahdollisimman edullista. Ilmeiseses…
Miesten pitäisi tutkijoiden mukaan kiinnittää enemmän huomiota siihen, kuinka paljon testosteronia he saavat ruokavalion kautta. Lähde: http://www.makuja.fi/artikkelit/1782071/tiesitko/taydellinen-aamiainen-miehille-kas…
Sakkaroosi on glukoosista ja fruktoosista koostuva disakkaridi. Se pilkkoutuu ja imeytyy helposti ja nostaa veren sokeria nopeasti. Sakkaroosilla on epäedullinen vaikutus hampaisiin, sillä se lisää kariesta eli hammasmä…
Törmäsin hiustenlähtöön keskittyvässä keskustelussa siihen että vihreä tee vähentää hiustenlähtöä ja mahdollisesti jopa lisää hiustenkasvua sukupuolihormoneja sitovan globuliinin (SHBG) lisääjänä, joka vähentää Dihydrot…
Soijaproteiini Soijaisolaatti ja soijalesitiini Soijaproteiinia on turhaan haukuttu testosteronitasoa vähentäväksi. Lisäksi sen fytoestrogeenit jotka tulevat isoflavonoideista estävät syöpää ja muita sairauksia, toimien…
On selvää että bodaus ja kuntoilu jo sinällään nostaa myös viriliteettiä ja parantaa potenssia. Myös pieni rasvaprosentti parantaa näitä. Mutta laittakaapa parhaat potenssiruuat tänne (afrodisiakumi), jotka nostavat luo…
Onko hyvää ruokaa voimailijalle? Ainakin proteiinia ihan kivasti, noin 12 grammaa sadassa grammassa ja rautaa. Ei järin kallista eikä mene tuntitolkulla aikaa valmistamiseen.
kuntosalin kävijä syö 5-6 ateriaa päivässä,normaalia kotisafkaa,joihin on hiukan painotettu proteiinin saantia,niin että joka safkalla on maitoa,rahkaa,raejuustoa,tonnikalaa,kalaa,kanaa, lihaa miljoonassa eri muodossa j…
Mitä tapahtui United Feelings-nimiselle lafkalle? Eikös Guru ollut joskus siellä päätuotekehittelijänä ja se firma sponssasi ainakin Savolaista ja Talusta? Muistaakseni Talus ainakin ylisti United Feelingsin prodeja tod…
•ruokavalio, joka perustuu kivikauden metsästäjä-keräilijä -esi-isiemme 2, 5 milj. – 10 000 vuotta sitten vallinneeseen ruokavalioon •samasta ruokavaliosta käytetään myös nimityksiä paleoliittinen, luolamiehen, metsästä…
