Aloitin vuosi sitten ankaran bodaamisen ja en oikeen tiiä näistä proteiineista ja muista aineista paljon mitään. Joten kertokaa siis kannattaako juoda jotain jauhojuttuja vai rimpuilla ihan tavallisella ruualla ja raeju…
Olen ajatellut ottaa kebab-dietin? Onnistuuko?
Ostin lisäaineita kuten ornitiinia mutta huomasin että niissä puhutaan milli gramman anoksista. Miten tällainen määrä punnitaan? En uskalla ottaa näitä mömmöjä nyt kun en tiedä vedänkö yliannostuksen jos vain lusikalla …
osaisko joku nyt kertoa miten kananmuna keitetään ettei se aina hajoa! ja toinen ongelma on se että kuoreen tarttuu aina kaikki valkuainen kiinni kuoritessa!
http://i.imgur.com/JBulc.gif
Eräs kotimainen lisäravinnefirma mainostaa, että heillä on mahdollisesti jopa Euroopan edullisin omega-3 -valmiste. Kyseisen firman hinta per kapseli on 2,745 senttiä (2000kpl). Ihan kiva, mutta BulkPowders myy hintaan:…
Ketään joka ei voi käyttää maitotuotteita? Millasta palautusjuomaa juotte?
Kannattaako ostaa Manniselta Urasibolia? Kovasti se lupaa...
Siinä ei tule kuin läskiksi joka kerta. Kokeiltu on 4 kertaa ja joka kerta homma mennyt yli. Sitten onkin kova tie saada rasvat pois, ja mitä rasvan alta paljastuu. Melkein sama näkymä peilistä kuin oli ennen bulkkijaks…
Hei, miten/mitä pitäisi syödä, että saan parhaan tuloksen? Teen tuota: http://scoobysworkshop.com/advanced-intermediate-workout-plan/. En ole mikään tosi laiha, mutta en ole myöskään läski, semmonen perus nuori. Ja on v…
Olen treenaillut 5 kk punteilla olen alkanut harkitsemaan lisäravinteita.Kreatiini ilmeisesti todistetusti tehoaa mutta miten on glutamiini?.Onko siitä jotain tutkittua tietoa vai pelkkiä mutu juttuja.
Iltalehden painopäivyri on aika hyvä: http://www.iltalehti.fi/painopaivyri/?ref=kn ..mutta löytyykö parempia jotka listaisivat kaikki aterioiden ruoka-aineet ja liikuntasuoritukset kaloreineen yhdelle sivulle, jotka sai…
Ensin faktaa tuotteesta: Sitruunanmakuinen vahva kalaöljy Vitamar ADE kalaöljy (nestemäinen) sitruunanmakuinen kalaöljy 200 ml ja 500 ml Vitamar-kalaöljy on tärkeä ravintolisä, joka sisältää arvokkaita rasvaliukoisia A-…
varmasti toimiva, ainaskin luvin pakkikselta. Onko kokemusta? http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/artiklar/crack-600-g-frost-orange-blast-2
moi! Miten minun kannattaisi reenata jos haluan yleiskuntoa paremmaksi ja rasvaa pois ja enemmän lihaksia näkyviin? käyn kävelemässä koiran kanssa ja nyt olen innostunut nostelemaan painoja ja tekemään jotain vatsalihas…
Suositelkaa siis hyvälaatuista ja kohtuuhintaista, muttei mitään törkeän rasvaista. Olen kuullut, että joissakin on rasvaa saman verran kuin kevytkermassa (ns. rasvaherat, minkäs merkkisiä nuo ovat, että osaa välttää?).…
http://www.boosman.fi/catalog/product_info.php?cPath=23&products_id=84 http://www.bodyboost.ws/catalog/product_info.php?cPath=40&products_id=279 http://www.jrfitness.net/index.php?p=store/lobby.php&prinfo=135
http://manninen-nutraceuticals.blogspot.com/2008/06/beeta-alaniini-ja-salirotat.html
terve kaikki otin tos ja tilasin mutant mass protksun ja star nutritition BCAA purkin ja kas kummaa mutantis on jo animot mukana eli voinko ottaa mutantin kans myös bcaata vai ei onks mahdollista saada liikaa animoja vi…
Painoa on aivan liian vähän ja proteiinia pitäisi saada lisää. Monipuolinen ruokavalio on kyllä, mutta se ei riitä koska aineenvaihdunta on niin nopea. Leivät olen jo jättänyt pois ja muutkin pullahiivatuotteet, se on v…
