Hydrolysoidun proteiinin ”paremmuutta” on mainostettu lähinnä sillä, että esipilkottuna proteiinina se imeytyisi ja nostaisi nopeammin veren aminohappopitoisuuksia. Näin ei välttämättä kuitenkaan näyttäisi olevan. Int J…
Olen pitkän lijan puntinvääntäjä ja tulokset ovat aika hyvät. En oo pahemmin käyttänyt lisäravinteita, mitä nyt protskua ja hiilareita aina välillä ja nyt säännöllisesti vuoden ajan. Nyt ostin pussin Fastin Dextroa ja p…
BREAKING NEWS: Mannisen D-vitamiini potaskaa! Manninen Nutraceuticalsin valmistuttama D-vitamiinivalmiste Mega D3 125mg, jonka D-vitamiinipitoisuudeksi ilmoitetaan 125mcg, ei sisällä YHTÄÄN D-vitamiinia. Tutkimuksen toi…
onko ketään kellä kokemusta tällaisesta? kannattaako kokeilla yksi kuuri ja millaiset haittavaikutukset? Animal Stak2™ 21 pussia Pris: 61.8 Eur Voimaa ja massaa ällistyttävän nopeasti! Nostaa testosteroni ja kasvuhormon…
Noudatat Michael Mosleyn 5:2 -dieettia ja sitä tehostamaan samanaikaisesti 16:8 -paastoa. Paino putoaa takuuvarmasti. Myös ilman 16:8. Lihastakin lähtee samalla. Paastossa keho saa lepoa jatkuvasta syömisestä. Vatsa alk…
Kaveri maksoi maltaita sellaisesta ruokavaliosta missä ei ole ruokia lainkaan. Pelkästään "hiilihydraattia 2 annosta, proteiinia 1 annos." Rasvatkin puuttui kokonaan. Ja tottakai, 7 ruokailua päivässä. Paras ruokavalio …
Vihreä tee pitää läskiä poissa Lainaus: Laihdutus - Tehosta aineenvaihduntaa ja saat tuloksia! - Ilta-Sanomat http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/tehosta-aineenvaihduntaa-ja-saat-tuloksia----15-neuvoa/art-1288447919926.…
Mitä eroa on pöytäsokerilla ja hienossa pussissa myytävällä Dextro-ravintolisällä?
Oletteko lukenee esim. Ikigai kirjan. On jännää miten enemmän soijaa mm. tofua sekä vihreää teetä käyttävillä Okinawan asukkailla mm. sukupuolihormonien määrät pysyvät ikäihmisinäkin korkeammalla tasolla, vaikka täällä …
Nostajathan on kovia juomaan. Itsellä menee kaksi 0,5 pulloa leijonaa viikossa välillä kolmekin. Joskus ei päivä lähde käyntiin ilman paria paukkua eikä unikaan tule ilman tätä ihanaa ainetta. Penkki silti melkein 200.
Aina lukee netistä näitä terveysartikkeleita joiden mukaan sokeri on turmiollista terveydelle, mutta se että sokeri heikentäisi lihaksia tai haittaa lihaskasvua ei ihan mene jakeluun koska mielestäni KAIKKI kalorit edis…
Jätin kaikki viljat pois ruokavaliosta ja lihakset kasvaa ja tulee voimaa paremmin. Mistä johtuu? Minulle on aina sanottu että punttihommissa pitää syödä paljon hiilareita. En ole myöskään laskenut kaloreita ( koska kal…
Miks sanotaan että pitäis syödä kahden tunnin välein kun kerran yölläkään ei syödä (kai?!)?
Osaisiko joku suositella proteiinia, joka maistuisi hyvälle ja jota voisi juoda ilman inhonväristyksiä..? Ukothan kyllä vetää melkein minkä makuista tahansa, mutta itselläni ei oikein mene alas nämä lähes "kuralle" mais…
Vihreä tee teelehdistä haudutettuna antaa ainakin itsellä todella kovan boostin treeneihin ja muuhunkin päivään. Noin tunti ennen treeniä juotu kupillinen (pure) vihreää teetä (ilman maitoa ja sokeria) tekee punttitreen…
Huonoin lisäravinne gallub. kertokaapa mikä lisäravinne on teidän mielestänne huono/huonoin. Keksin 5 kpl tähän alkuun joita en ikinä osta. Teen lisäyksiä myöhemmin. Fast Diet mix Fast Hera 80 Fast Mass2 Func food mass-…
Isä sanoo ettei lisäravinteita tarvita että ne on turhia ja ruokaa vaan naamaan että sillä kasvaa parhaiten. Se on nuorena ollut joku SM-tason urheilija kuulassa ja nostellut paljon puntteja tai jotain. Kaveri taas sano…
Nyt ostoksille! www.timo-shop.com
http://www.mtv3.fi/helmi/hyvinvointi/artikkeli.shtml/2011/09/1390889/tutkimus-tumma-suklaa-kohottaa-kuntoa-samalla-tavalla-kuin-lenkkeily Lainaus: "Tuoreessa tutkimuksessa selvisi, että tumma suklaa on vielä terveellise…
Joku nettibodari uhoo laittavansa lisäravinne paljastuksia nettiin: http://suomalainen.forumcircle.com/ Ehkäpä hänellä on sisäpiirin tietoa parhaista proteiineista tai rahkaresepteistä!
