Iltalehden lukija käytti vaarallista ravintolisää puoli vuotta ja sai siitä äärimmäisiä oireita. Vaarallinen tuote vedetään pois markkinoilta. (IL) LISÄÄ AIHEESTA Evira: Suomessa on myyty vaarallista ravintolisää Elinta…
http://www.tiede.fi/uutiset/4711/fukushiman_radioaktiivisuutta_loytyi_tonnikaloista Fukushiman radioaktiivisuutta löytyi tonnikaloista "Tonnikalat ovat voineet kuljettaa Japanin Fukushiman ydinonnettomuusalueen radioakt…
Onko 4 keitettyä kananmunaa vähän liikaa viikkoon? Käyn 2 kertaa viikossa salilla ja tapana napata 1 kananmuna punttipäivisin aamuin ja toinen illoin?
Miten ton töhnän saa kurkusta alas? Maistuu ihan paskalle ... tai enhän minä tiedä mille paska maistuu, mutta pahalle tuo Fast Soija maistuu. Hyi helvetti! Yritin sekoittaa kaakaota sekaan, muttei auta. Ylös meinaa tull…
onko tämä ruokailu oikeaoppista lihaskasvuun? aamu 2 ruisleipää,0,7l kahvia ja2,5dl rahkaa välipala 2,5dl rahkaa päivällinen pasta bolognese 400. Iltapala 2 qrillimakkaraa ruisleipä 2,5dl rahkaa.joskus pari olutta.
Menen ensi viikolla suurehkoon vatsaleikkaukseen jonka jälkeen kaikki rasittava liikunta on kiellettyä neljän viikon ajan, muutama kuukausi menee siihen että pääsee taas täysipainoisesti liikkumaan. En tahtoisi menettää…
Mistä löytyy suomen halvin heraproteiini vuonna 2011?
Elikkäs ajattelin ostaa tuota american pure creatinea ja aloin kysymään, että onko siitä mitään hyötyä? Onko mitään hyöytyä siitä jos ottaa pelkästään sitä? Kannattaako ottaa jotakin muutakin mömmöä sen kanssa? Tuolla y…
Mielipiteitä kaipailen siis :) Tavoite: Kiinteytyminen ja muutama kilo hitaasti Aamupala: Rahka fun light hasselpähkinärouhe Aamun välipala (aamuuvuoroina): Lo Carb - patukka Lounas: 350g salaattia 130g lihaa/kalaa/kana…
http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-2146556/Matthew-Fox-Lost-weight--gained-SERIOUS-muscle-unrecognisable-role-Alex-Cross-movie.html Melkoinen metamorfoosi.
Karmeimman makuista protein juomaa mitä kaupasta saa.Ei voi Gainomaxiin verrata,ei vasiten!
Hyötyä on: http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99440.pdf
Olen käyttänyt Fastin eri tuotteita nyt vuoden verran ja kehitys on ollut armotonta. Varsinki uusi Pro-Series potkii tosi hyvin.
http://www.voice.fi/uutiset/terveys-ja-hyvinvointi/tallainen-aamiainen-tulisi-jokaisen-miehen-nauttia/23/38301 Lainaukset: "Connecticutin yliopiston tutkijat vakuuttavat jälleen tuoreeseen tutkimukseen vedoten, että kan…
kumpaa heti treenin jälkeen proteiinin ja kreatiinin kans jotta imeytyy nopeammin...lyhyttä vai pitkäketjuista hiilihydraattia?
Olen nyt vuoden ajan käynyt säännöllisesti salilla. Tuona aikana minulla on ollut kolme erilaista treeniohjelmaa. Jokainen ohjelma on ollut lähinnä lihaskunnon kasvattamista ja perusvoiman lisäämistä. Nykyinen treeniohj…
Jos rasvaprosentti on 33%, pituus 190 cm ja paino 120 kg ja tiputtaa sen nopeasti kohtuu tiukalla dieetillä ja osin Nutraamalla kuntosalilla jonnekin 100 kilon paikkeille niin alkaako nahka roikkumaan? Ikääkin jo 42v.
Elikkä siis en pysty syömään mitään maitotuotteita tällä hetkellä ku on antibioottikuuri akneen. mitään maitorahkaa,raejuustoo, rasvatonta maitoo. Mitä muuta voisin syödä päivän aikana että proteiinit tulisi täyteen. pi…
Mulla on ongelma! se on mun vanhemmat, ne sanoo että syön liikaa, voitteko kuvitella? He sanovat : toni toni syöt liikaa, pitää pystyy olemaan ilman ruokaa pitkän aikaa. Kaikki mitä syön on terveellistä ruokaa, ja tarvi…
Juokaa maitoa!
