Voimanosto

Elikkä ostin kahvakuulan ja tarvisin kahvakuula treeni ohjelman aloittelijalle. Eli kertokaas sitten kuinka kauan niitä liikkeitä tehään yms.

http://www.youtube.com/watch?v=DchUE6Wy67s ja 9.10 Finlandiatalolla Benkkukin repimässä ME rautoja!

muttei pysäyttänyt ja 307,5kg ei mihinkään...jamppa kuitenkin havittelee 500kg rautaa kumipaidalla.. http://www.powerliftingwatch.com/node/16568 tässäpä sitten: James Henderson ja 318kg RAW http://www.ironscene.com/vide…

kääpiölläkin n 20-25cm nosto. pään päälle tempauksessa sentään miehen pituinen matka... http://www.youtube.com/watch?v=SSjpld0mixg

no tiedättäkö te mm tämmöisestä aineesta mitään? Eli voiko tulla sydän oireita, taikka rytmäreitä jos käyttää tätä Gaspari Nutrition - Novedex tuotetta Miten näiden terveys vaikutukset ovat?

http://irc-galleria.net/user/Bitch_/blog/46132419-aku-laaksonen-rip-1982-16052010

Voimaa toistoista???!!! Mitenköhän tuo ois? Onko ketään kokeillut? Aika eri metodi kuin perinteine käsitys asiasta... http://www-1.cms.ts.fi/teemat/terveys/159251.html

ruokaa. Isot annokset, miten paljon kerralla, mitä, miten paljon roskaruokaa, entäs onko ylipainoa reilusti miten voimanostajien ravintoelämä on ?

http://www.youtube.com/watch?v=WSHYWN0vqCI 9.10 Finlandia salissa enemmin!

mieluummin bodarista vai voimannostajasta? toinen on oikeesti voimakas eli tuo jälimmäinnen (turha SIITÄ ALKAA VÄITTELEEN) vastataa typyt kyssäriin.

kertokaas nyt selvennystä penkkipunnerrukseen. Itse olen tosi pitkä, ja myös painava, en lihava. Pitkät kädet penkissä eikös haittaa nostoa = pitkä liikerata. eli jos painan 110kg niin ei se ilman treenamista mene, vaik…

Lee Moran oli ELÄIN! http://www.youtube.com/watch?v=cguY9b-SrV8

Scot Mendelson koetti uuden Gyminsä avajaisissa Kaliforniassa uutta penkki ME rautaa 495KG tässä tuore video-> http://www.youtube.com/watch?v=SSvVbhGHtoE

pitääkö paikkansa, että voimailulajeissa kannattaa välttää tappiin vetämistä viimeiseen asti, vai joko tämä väite on rikottu?

itse aikoinana tein paljon penkkiä ja 85kg tulos nousi hyvin 128,5kg. Silloin treenattiin kovaa, ja syötiin kovaa. Paino kasvoi, ja niin kädet/rinnatkin :D no silloin jos olisin jatkanut tähän päivään samaa rataa mitä s…

http://www.youtube.com/watch?v=Mgwe6Qn9fIM tässä sitä kuuluisaa VOIMAA ilman kureliivejä tms kiristimiä!

Kuinka syvä se kuuluisa "syväkyykky" virallisesti oikein on? Usein salilla bodarikaverit sanoo tekevänsä tätä "syväkyykkyä", mutta ei se näytä olevan edes yhtä syvä, kuin normaali voimanostosyvyys. Muistuttaa pikemminki…

Hei..Millaisilla tuloksilla kannattaisi lähteä kisoissa käymään ( lue.kehtaa ) Itse menisin kevyeen sarjaan ( alta 70kg jotain ) ..Mitään voittoa en tavoittele , huvittaisi kokeilla muuten vaan itse tapahtumankin vuoksi…

mitä järkeä on järjestää naisille vahvin nainen kisoja? kun kuitenkin vahvin nainen on geneettisesti mies. testosteroni määrät ovat 100 kertaiset verrattuna edes normaalimieheen, puhumattakaan mitä ne ovat verrattuna oi…

Tulokset nousee e-pillereillä, jauhaa morttelissa ja laittaa palautusjuomaan. Kuulemma ei ole dopingia ja tulokset nousee jytinällä.