Voimanosto

Olen joutunut käyttämään testogeeliä torstania pumppupullo saatavuudessa ongelmia. Onko kellään varastossa?

Osaisiko kukaan neuvoa? Netissä SS:n penkkiohjelma: ...... 7. 3x4x75 6x4x80 ...... 9.3x4x75 6x4x80. Sama ohjelma näkyi olevan SS;n kirjassa: ..... 7. 3x4x75 2x4x80 ...... 9. 3x4x75 2 x4x80. Ohjelma on tarjoitettu aloitt…

vaan ihan PERKELEESTI kimmoisuutta, nämä ovat kuin kumimiehiä jotka nostavat raudat ylös kimmoisuusperiaatteen mukaisesti vrt. spiraalijousi johon varastoituu energiaa kun jousi on alhaalla ja kun päästetään irti niin S…

siis pään päälle maasta. 50kg ko miehen mitta? no 38menee hikisesti tangolla. käspainolla vois olla viakeempaa.

Tarvis saara nouseen enemmä.

Alotin tossa just pikku lisäravinne kuurin elikkä winstrol 50mg tabuja ois tossa hommatuna, elikä oisko jollain kokemusta samaisesta aineesta, itellä ollu joskus märkänä samaa kamaa, mutta se tais olla 50mg per putki ja…

Vahvamieskisojen männävuosien yksi laji oli krusifiksi. Janne Virtasella taitaa edelleen olla ko. maailmanennätys, 1 min 23 sek. (?) Se on tehty vapaana seisten, selkä kaarella. Oon ajatellut lähteä rikkomaan tuota ennä…

Sanokaa joku viisaampi että milloin kannattaa alkaa ottamaan vähän löysemmin salilla kun ikääkin alkaa jo olla melkein kuuskymppiä.Sitä vaan ettei tulis mitään isompia vammoja.Olen käynyt salilla parikymmentä vuotta ja …

Tietääkö joku mikä on isoin ipf:ssä suomalaisen nostama rawpenkkiromu. Ove on tietääkseni nostanut 260kg. Paljonko Kiri ja Sjöman nostivat paidatta ipf-kisoissa?

Mulla 80-kiloisena kyniksenä menee sadalla kilolla jalat ilmassa sotilaspenana 10 toistoa ja eikä mene montaa toistoa enempää jalat lattiassa kun en osaa tehdä kunnon kaarta / en saa kunnolla tukea jaloista. Pitäis varm…

No niin limaniska, alahan kaivella juoksuvermeitä esille nimittäin huomenna juokset maratonin minun valvovan silmän alla, nimittäin persesilmän. Se on kaikki näkevä silmä eli jos yrität fuskata juoksun aikana saat etäla…

Missä voimanoston perusliikkeissä olette rikkoneet tuon maagisen markan? ja kauanko siinä kesti? Suunnilleen jokaisella miespuolisellahan tuo markka on varmaan noussut aika nopeasti maasta, mutta muissa lajeissa on varm…

Mahdollisimman helpolla paljo mukamas. Painonnosto vaatii niin paljon enemmän, että suomalaiset lällärilökäpöksyt eivät tule enää koskaan pääsemään huipulle painonnostossa. Penkkipunnerrus ei ole yhtään mitään verrattun…

Kuka on maailman paras voimanostaja kauttaaikojen?

jos leikitään et normi suomalainen aikuinen otso kasvattais kädet ja kävis sm-skabassa nostaa vähä rautaa nii mimmosii tuloksii vois ootella?

Käydäänpä nyt kerralla tää keskustelu näistä hyvistä tuloksista, enkä todellakaan haluu tänne mitään pojankloppia viisastelemaan jollain ammattilaishörhön pikku pyllistys kyykyillä ja muilla ihme huijaus tuloksilla vaaa…

Treenaan vain voimaa. Inhoan lihaksia ja jäntevää ulkonäköä. Potarit on homoja. Mulla on aikas iso vyötärö ja lyllerrän ihanasti.Kun vedän makkarankuoren päälleni, näytän ihan vähän vaan urpolta. Arvostattehan varmasti …

Miks ihmeessä tälläkin palstalla ihme tyypit, joilla ei oo vitunkaan vertaa oikeaa tietoo taikka kokemusta roinaamisesta ni jaksaa vaahdota kuinka vaarallista ja sairasta ja suorastaan tappavaa on ku ottaa horppaa??!! V…

WPC-nostajat. Käyttävät horkkuja, leveilevät ja pullistelevat some kuvissa. Leuhkivat isoilla penkkituloksilla. Päät on turvonnu kuplavolkkarin kokoiseksi ! Mitä helvetin järkeä ?? Onko niillä joku synynnäinen hapen puu…

Kysellään miten vahvat kädet herroilla on. Omat treenit menevät yleensä 10 x 60kg, 8 x 65kg, 6 x 70kg ja lopuksi 4 x 75kg. Käsipainoilla vasaraliike molemmille käsille 8 x 30kg, 6 x 35 kg ja lopuksi 4 x 40kg. Lopuksi ta…