Yksi tyyppi, joka käy samalla salilla nostaa 190kg penkistä ilman penkkipaitaa. Se on joku ~30v, lyhyt, reilu 170cm ja painaa omien puheidensa mukaan 104kg. Onko mahdollista, että nostaa "kaurapuurolla" kun niin väittää…
Miten voi olla mahdollista, että maastaveto on jäänyt pyörimään samoihin lukuihin jo vuosiksi. 150kilolla muutamia toistoja. :( Onko tämä pitkän (185cm) miehen kirous. Vaikka aamupaino on parhaimmillaan reilusti yli sat…
http://www.youtube.com/watch?v=9yH-tPc1O-0 tuohon tulokseen pitää olla jo voimaa! Riski sälli saatana!
Tämä tuntuu monelta treenarilta unohtuvan. Voimaa saa, kun syö. Henkilö joka treenaa paljon mutta syö vähän on varmasti heikompi kuin sellainen joka treenaa vähän mutta syö paljon!
Tarkemmin sanottuna 300 kilon penkki. Tarjoukset osoitteeseen cock@ass.hole
http://www.youtube.com/watch?v=3RA0ZIngXew&feature=g-all-u&context=G2988916FAAAAAAAAAAA
http://www.youtube.com/watch?v=HvEMt_RRDrg
ole 43v mies.. harrastanut salilla treenaamista 95 vuodesta astin.. kyykky ja mave luistaa hyvin.. mutta penkki ei tarviis hyviä vinkkejä.. että penkki tulos nousis.. enkä tarkoita sitten kielettyjä aineita.. koska en k…
Miksi pitää olla niin kostonhaluinen että harrastaa moista lajia? Voimankostajat eivät käännä toista poskeaan. Painon ostajat ovat fiksumpia.
minulla on sininen t-paita jossa lukee valkoisella penkki. onko se se paljon puhuttu penkkipaita joka auttaa penkissä? Mistä niitä jousia saa siihen? pitääkö ne virittää ite? auttaako jos osaa virittää pianoa tai mopoa?
Eli olen juuri aikomassa aloittaa finasteridikuurin (gefinaa jos mahdollista, jos ei niin propeciaa) ja tiedustelisin hieman tältä palstalta finan vaikutuksesta bodaukseen. Olen 20v mies ja käynyt salilla aktiivisesti p…
aloittaa voimanostoharrastus?
Ostin tossa sellasen setin että oli olympia tanko ja 140kg painoja ja ongelmana on kun nuo painot ovat jossain öljyssäa ja on ärsyttävää nostella niitä tankoon kun ovat liukkaita ja kun niitä nostelee niin tulee kädetki…
Mistä johtuu Tommi Paavilaisen 5kk kielto?
Miten saisin parannettua tulostani penkkipunnerruksessa? Olen 16 vuotias ja nostan vain 40kg. Olen 180cm pitkä ja 66kg painava.
Minkälaisilla tuloksilla 17-18 -vuotiaan kannattaa alkaa kisailemaan raakana seuraavissa painoluokissa: 66kg 74kg 83kg
eikö tossa lajissa ole mitään painoluokkia kuten urheilussa yleensä? kun noita nostajia näkee niin kaikki hirveitä läskejä. luulis että olis helpompi nostaa jos kehonpaino olis lihasta.
eikö jo ala kyllästyttämään kun pitää olla jatkuvasti kunnossa että jaksaa vetää aina lisää ja lisää? ja verisuoni puhkeaa? uli uli....
Lisäravinteet ilmaiseksi ja rahaa kouraan? http://helpporaha.suntuubi.com/
http://www.voimapuoti.com/forum/viewtopic.php?t=22 Mitäs tästä sanotte?
