Heippa kaikki paastoilijat, ajattelin tulla tänne nyt kertomaan, että aloitan huomenna vaahterasiirappi-paaston! Eli ken haluaa kuulla edistyksestäni, saa siihen nyt mahdollisuuden. :P Eli aloitan todellakin paastolla, …
Ketkä täällä paastoaa? Ite oon nyt tosi motivoitunu ku luin tosta yhestä toisesta keskustelusta, et oli pudottanut 5 kiloa kuudessa päivässä. Joten mä oon kans alottamassa tästä illasta lähtien. :) Kertokaahan kokemuksi…
Hei kaikki paastosta kiinnostuneet! Ajattelin aloittaa paaston maanantaina, ja 5-7 päivää on tavoite. Paastojuomina vesi, tee ja Biottan mehut. Onko joku innokas paastoamaan kanssani samoihin aikoihin? Olisi kiva jakaa …
Aloituspaino 109,4kg. Ei ole mjuuta suunnitelmaa kuin olla syömättä ja enimmäkseen vettä juoden. Tähtäin on aluksi klo 23.20:ssa. menen silloin nukkumaan, siinä on 7h8min oltu paastolla. Tavoitteena paastota 2 viikkoa p…
Paino oli eilen aamulla 76,3 kg, mutta join ja mässäilin ja paino oli illalla 78,6 kg. Nyt lähtöpaino yön jälkeen 77.8 kg. Yhden aterian taktiikka to, pe, la ja su. Sitten 2 vrk täyspaasto. Ed.ketjussa sain ohjeen punni…
Palasin juuri Buchinger Wilhemli nimiseltä paastoklinikalta, jossa vietin kaksi viikkoa paastoten. Hurja kokemus! Päiväkaloriannos oli vaivaiset 200 - 250 kcal per päivä! Siellä ei levätty vaan ideaan kuului monen tunni…
Kevättä lähellä jo ollaan ja nyt on aika aloittaa taas vesipaasto. Oon paastonnut aiemminkin pelkästään vedellä kymmenen päivän ajan ja nyt olisi tarkoitus paastota noin 20 päivää. Syitä on monia, joista suurin on kuite…
Ei maksa paljon ja kannattaa ostaa puhdasta klaubersuolaa. on aika karvasmaku.
Yritin googlettaa paastoamisesta granaattiomenamehulla mutta siitä ei vielä löytynyt kokemuksia. Siksi päätin kirjoittaa tänne yhden :) Päätin pitää 5 päivän paaston. Olen ennenkin paastonnut 2 kertaa vuodessa, pisimmil…
Vaikkei nälkäkurjeksi pidäkään ryhtyä, voi olla paikallaan pidättäytyä vapaaehtoisesti ruoasta,näin joulun syöminkienkin jälkeen..Nyt ois ajatuksena aloittaa semmoinen 2 viikon mittainen vesipaasto. Siihen liittyen kysy…
Joka vuosi pidän kahden viikon sitruuna-vaahterapalmukuurin, kestää yleensä kaksi viikkoa. Tavallisesti saan siinä 8 kiloa pois. Huomenna alkaa, kuten aina ennenkin 1.1. Pidän myös samalla "tipattoman tammikuun". Tässä …
Hei.voisko joku kokenut kertoa kuinka tuollainen mehupaasto menee?kuinka paljon pitää juoda ja mitä mehuja tms saa juoda??kiitos
Näitä otsikkoja löytyy, missä henkilöt sanovat aloittavansa vesipaaston ja sitten päivitykset loppuvat. Itse olen ollut 3 päivää vesipaastolla jo ja itseä innostaa tähän painonpudotus, kehon puhdistus, vatsalaukun piene…
Vedän kolmen päivän paaston huomisesta lähtien. Joo, ei nähtävästi kukaan muu vedä. Laitan tietoa kuitenkin.
Oletteko löytäneet netistä jotakin syömisen viikko-ohjelmaa tai päivittäistä taulukkoa, jota voisi hyödyntää tuossa 2/5-dietissä? Mun on jotenkin vaikeaa arvioida miten paljon saa syödä paastopäivänä (500 kcl). En jaksa…
Moikka kaikki, alotan huomenna toista kertaa elämäni aikana kahden viikon vesipaaston. Viimeksi olin paastolla noin vuosi sitten ja nyt ajattelin että on taas aika. Itselle tärkeintä on ihon kunnon paraneminen, kaikki m…
heips! aattelin kysyä olisko ketään halukasta lähtemään mukaan paastoamiseen ? itselle ensimmäinen kerta, en paljoa paastoamisesta tiedä mutta painoa kertynyt nyt 3kg, josta varmasti turvotusta ainakin puolet. aattelin …
27.9> Ensin 1viikko alle 400kcal paasto vihannesmehuilla. Sen jälkeen lisäten oma tekoisia hedelmä/vihannesmehuja runsaammin n. 3viikkoa. Kuka lähtee mukaan ja sitoutuu hommaan 100%:sti? Ensimmäisen viikon käytän varmaa…
Aloituspaino oli eilen 80,5kg, yöllä laski itsestään hieman ja nyt olen 79,8 kilossa joka on lähtöpaino tälle vesipaastolle. Eilen paastosin kuudesta kahteentoista aamupäivällä ja paino ei muuttunut grammaakaan. Siksi l…
Aloitin tänään paaston; valikoimassa vettä, vissyä ja kahvi maitoineen. Vaakaa ei tästä maailmankolkasta löydy, mutta mittanauhan mukaan lantio 111 cm ja vyötärö kapeimmasta kohtaa 68 cm. Arvelisin painon olevan nyt noi…
