Olen valmistautunut nyt pääsiäisen jälkeiseen paastoon. Paasto on niinkin pitkä kuin 15 päivää. Päivittäin juon ainoastaan vettä, ainakin 2 litraa. Kaiken varalta otan myöskin omegaa ja vitamiinia. Aion rauhoittua ja me…
Nyt 120h takana, tänää oli eka päivä ettei tuntunut enään nälkää, ainakaa vielä. olen harjoitellut tätä jo aikaisemminkin, mutta silti ekat 2-3 päivää tuntu haastavilta. Aloituspaino oli 90kg, nyt 84.5kg, suurinosa viss…
Hei! Tavoite paastota loppu viikko eli ti-su. Syksy on mennyt flunssakierteessä ja kroppa tuntuu pöhöttyneeltä. Tavoite siis saada freesimpi ja kevyempi olo, josta on kiva jatkaa taas terveellisemmän ruokavalion kanssa.…
Kauhuissani seuraan ihmisten paastovillityksiä!! Paaston huonot vaikutukset keholle: - Lihasmassan katoaminen, rasvaprosentin suureneminen - aineenvaihdunnan hidastuminen - Suoliston bakteerikannan järkkyminen --> suoli…
Olen ollut pari kertaa kaksi päivää syömättä joten tuli mieleen jospa testais paastota vähän pidemmän aikaa. Kokemukset ja vinkit ovat tervetulleita.
PAASTO; TERVEYSOHJE IHMISILLE. Ongelma ei ole se että ihmisruumiissa jotakin on liian vähän, vaan ongelma on siinä, että MONIA AINEITA ON LIIAN PALJON, mm jäämistä johtuen. Noita liikamääriä ei saada alenemaan syömällä …
Ihan muuten vaan aloitin eilen vesi-/mehupaaston. Tavoite on ensi viikon torstaihin, eli hieman vajaa viikko. Ei ruokaa, vain vettä hanasta ja mehuja. Tällä hetkellä vielä ok olo.
Kevät on tullut, ja rupesin kokeilemaan kevätvaatteita. Yhdet ainoat valkeat pitkät housut sopii päälle! Vyötärömitta pitkälti yli sata. Aamupaino 79, 7. Huomenna sitten se alkaa, paasto uudelleen. Sain jo ennen pääsiäi…
Onkohan mahdollista saada vatsa litteäksi paastoamalla? Olen noin 168cm ja 57kg. Tahtoisin saada litteän vatsan mahdollisimman nopeasti. Montako päivää tulisi paastota ja auttaako se vatsan pienentämiseen?
Paastosin 3 viikkoa! Sen jälkeen aloin syödä vain muutaman lusikallisen kerrallaan ruokaa ja totuttelin kehon kaikkeen uuteen. Kuukausi mennyt paastosta eikä (ihmekyllä) ole tullut takaisin kiloakaan. :)
Olen 25 vuotias 188/84 mies ja menin lyömään kännissä vetoa 2000 euroa, että olen 2 viikkoa syömättä. Häviänkö rahani vai kuolenko? Ekapäivä vasta menossa ja hirveä nälkä. Miten selviydyn näistä kahdesta viikosta helvet…
teksti tuekseni.painan 70,8kg ja olen 158cm pitkä.illaksi tavoite 70,5kg,jolloin nautin chiansiemeniä. yö laihduttaa.huomenna lounaan jälkeen toivottavasti tavoitteessa, joka on sama kuin illan luku. 70,5kg. ylihuomenna…
Eli olen 16 vuotias tyttönen ja olisi ehkä ihan hyvä kertoa mittani. Elikäs: 157,5 cm ja 64 kg. Vähän on ylipainoa ja olen miettinyt tuota paastoamista. Laihtumismielessäkin tietenkin, en kait muuten sitä yrittäisikään,…
Paastoan aikavälin 25.4-11.6, eli 47 päivää. Mitoilla 171,5cm/65kg "Ravintonani"; - 2 dl mehukeittoa (yht. 20 kcal) - 2 kuppia kahvia - 3 litraa vettä vitamiinivalmisteita ja pari ruokalusikallista biotiinijauhetta pidä…
Kiinnostavaa aineistoa Vogelin sivustoilla. Minä haluan sekä liikkua, että ravita kehoani päivittäin. Ketodieetti ei ole koskaan sopinut minulle. On lääkäreitä, jotka todistavat tieteellisin tutkimuksin, että punainen l…
eli, olen tutustunut kirjallisuuteen ja muutenkin paastoiluun jo toista kuukautta. Ajattelin aloittaa ihan lyhyen kolmen päivän paaston. Minkä verran painoni putoaa hetkeksi? Tiedän toki että se tulee nopeaa takaisin. O…
Ajattelin jakaa tässä vähän kokemusta ja muistiinpanoni kyseiseltä ajalta. Motivaationi oli korkealla ennen aloittamista ja todella vakaa aikomus jatkaa loppuun asti. Aluksi tarkoitus oli paastota vain neljä päivää, mut…
Viides päivä menossa mehupaastoa ja olo on varsin mainio, mutta yksi asia häiritsee pahasti elikä hengitys haisee ilmeisesti ketoosin takia melkoisen pahalle. Ei auta vaikka pesisi hampaat ja kielen 4 kertaa päivässä. M…
Koostan siis paastopäiväni tänne seuraavan 7päivän ajan. -Eilen 7.9.2022 aloitin aamuni gloubersuola liuoksen juomisella. Sekotin sen sokerittomaan mehutiivisteen ja litkin menevään. sen jälkeen alkoi tapahtua... Täytyy…
Aloitin eilen 21 vuorokautta kestävän paaston, jos haluat katsella paaston edistymistä, niin käy katsomassa blogiani. https://vesipaastolla.blogspot.com/
