Aloitin paaston tänään la klo 00.16. Paastotavoite ainakin viikko. 2 omenaa mulla on. Syön yhden tänään joskus klo 18 ja toisen omenan sunnuntinan n. klo 18. Muuna aikana juon nesteitä ilman sokeria. Vettä, kahvia, coki…
Aloin 2.9.2015 paaston ja ajattelin olla 2-3 viikkoa paastolla. Paasto tietenkin väsyttää, mutta jatkan siitä huolimatta päivittäistä 1½ tunnin lenkkeilyäni ja illalla vielä ½ tuntia. Muuten laihdutus suijui ilman paast…
miten tän kestää koska jo ekana päivänä on nälkä? :( meneekö se nälkäinen olo ohi? koitan syödä vain kasvisliemiä mutta mitä muuta voisi syödä? juon yrttiteetä myös ja vettäkin paljon mutta tuntuu että kauhea nälkä on..…
Pyrkimyksenä on paastotaTasan 28h. Mulla on kurkun nysä ja 2 tomaattia. Tarkkailen niiden kuntoa. Jos menevät huonoon kuntoon niin syön siinä samalla jotain muutakin. PAKASTIMESSA on jauhelihaa. Jos san nukahdettua illa…
Olo alkaa olla siedettävä vaikkakin yskäisyjä tulee tasaiseen tahtiin. Viimeksi olen syönyt klo 23.28, viimeinne nielaisu tapahtui kun klo oli hieman yli 23.27, virallisesti paastoni alkoi siis klo 23.28. Söin pari ruis…
Paasto klo 18-06 laihduttaa. Päivällinen klo 18 ilman hiilareita. Proteiiniruokaa ja kasviksia. Aamulla klo 6 proteiinipitoinen aloitus. Tunnin jälkeen hiilareita. esim. puuroa. Onkohan tätä 12 tunnin paastoa laihduttam…
Paino oli äsken 110,6kg. Paastoan tasan 5 vrk, 120h. Ensimmäiset 24h minua tukee Pasi Viheraho laihtumaan sanoen kaikenlaisia laihdutuskannustuksellisia asioita. Toiset 24h minua tukee Niilo22 laihtumaan sanoen kaikenla…
Paastoni on jatkunut aika kauan. Pian tulee eka vrk täyteen. Aloituspaino unohtui katsoa. Muutama tunti sitten se oli 107,0 kg. Paastojuomina kahvi, vesi, cokis zero, maito. Paaston toivon jatkuvan aika kauan ja painon …
Niin että voiko menkkojen aikaan olla vesipaastolla???
Hei! Aloitin pari päivää sitten sitruunamehupaaston, ja siihenhän kuuluu oleellisena suolihuuhtelu, kuten lie kaikkiin muihinkin paastoihin. Ensimmäinen varsinainen paastopäivä meni varsin mallikkaasti, mutta nyt tuntuu…
Hei Tänään on kahdeksas päiväni paastolla. Nyt kuitenkin sekä tänään, että eilen vaaka näytti, että painoa olisi tippunut vain sata grammaa. Onko muilla kokemusta samanlaisesta? Paastoni koostuu vedestä sekä kahdesta la…
Onko täällä ketään, jotka ovat paastolla?
Huolimatta siitä, että sain viime ketjuuni todella paljon epäasiallisuuksia, aloitan uuden ketjun. Tarkoitukseni on seurata suunnitelmaani joka on sellainen, että ensin pidän 10-11 vrk puolipaastoa ja tavoitteena on tip…
Tarkoitus on entinen ennätykseni ampua alas, jota en tarkalleen muista, vähän yli 4,5 vrk. Jos homma ei onnistu niin sitten ei onnistu, saan joka tapauksessa hyvän tuloksen aikaiseksi saanpa ennätystä tai en. Paino tipp…
Aloitus laidutukseen. Lähtöpaino 80,7 kg. Käytän biottan mehuja.
Heippa! Olisin kiinnostunut aloittamaan paaston, 4 tai 5 päivän mittaisen. En laihdutus mielessä, olen siis ihan normaalipainoinen, mutta haluaisin puhditaa kehoni ja saada nesteet ja turvotukset pois. Mietinkin sitten,…
Hei kaikki! Mitat: 170cm. Alotuspaino; 73,6kg ja tänään se oli 62,1kg. En harrastanut mitään liikuntaa (paitsi, että kävelin päivittäin 40min töihin)/ venyttelyitä. Oli aika avartava kokemus tämä...en suosittele kyllä 3…
Huomisaamuna alkaa paastoilu :). Jotain juon, mutta saa nyt nähdä että mitä kaikkea veden lisäksi :). Huomisaamusta siis aamupaino. Kokonaistavoitteena noin 10 kg pudotus normaalipainon sisällä. Eli saapa nähdä, mitä tu…
Painoani tämänhetkistä tiedä mä en. Arvioin sen 108-110 kiloon. Aloitan uudestaan paaston. Jotenkin vaan viime kerralla repsahti. Jotenkin sitä vaan tuli sellainen näläntunne että oli syötävä. Olisihan sitä pitänyt vast…
8 vrk tavoitteena. Ruokana: Ei mitään. Juomana: Kahvi, vesi, limua, mehu. Painon kävin just katsomassa. Näytti nyt 108,3kg. Jännittää. En ole koskaan ennen paastonnut 8 vrk. Paljonkohan vettä pitäisi juoda päivän aikana…
