Hellurei ja hellät tunteet. Marraskuu on jo ihan lähellä. Valmistuessani yhä aiemmin pimeneviin iltoihin ja harmaantuneisiin päiviin päätin ryhtyä paastolle, vesipaastolle. Lähinnä saavuttaneeksi sen hyvän, kirkkaan ja …
Mennyt hyvin, jo kolme kiloa vähemmän! Ei pienintäkään ongelmaa, en ole lipsunut yhtään. Uni maistuu ja on energiaa, olo kevyt!
Te jotka olette olleet tuolla pätkäpaastolla 5:2 niin kertokaa miten syötte sinä aikana. Lähinnä mua kiinnostaa mitä syötte niinä normaalipäivinä.. Oon aloittamassa tätä paastoa, mutta pelkään sitä etten osaa syödä noin…
Kuka paras plastiikkakirurgi Turussa, jos kyse vatsan alueesta vai pitääkö mennä muualle?
Olen 39 nainen ja painan 85 kiloa. Pidän huomisesta alkaen viikon paaston. Vedellä ja mehulla.
Noniin! Nyt on pari vesipaastopäivää kokeiluna takana ja voin sanoa että oon todellakin valmis! Päätin kierouttani kokeilla tällä tavalla itsekuriani mutta tärkeintä on se että saan "puhdistettua" elimistön ja vähän pud…
Alkaen tästä päivästä ensi viikon perjantaihin asti. Syön ennen klo 13 yhden aterian. Lähtöpaino 79,0kg.
Aloitan eeppisen viikon mittaisen jumalaisen paaston huomenna. Teen ensin tänne psyykkaavan kirjoituksen, jolla ei ole mitään sen syvällisempää tarkoitusta kuin pönkittää entisestään pöhöttynyttä minuuttani uskomaan mie…
Olen 43-v nainen ja aloitan nyt 7-14 päivän sitruuna-vaahterasiirappi-paaston.
Eli,mulle on käynyt aika tyypillisesti... Viimeinen vuosi menny masennellessa,sitä sitten "lääkinnyt" alkoholilla ja pikaruualla... Painoa kertynyt yli 15kg,ja nyt niistä kiloista täytyis päästä eroon,ja nopeasti! Olen …
Heippa! Ensi kuussa mulla on tiedossa elämäntapamuutos ja sitä odotellessa sain idean kokeilla vesipaastoa. Kaikkea pitää kokeilla.. Olen 22-vuotias ja lievästi ylipainoinen. Tarkoitus ois olla ainakin viikko paastolla …
Kuitenkaan painoni ei tunnu laskevan milläänOlen 45 vuotias nainen, 167cm pitkä ja 65 kiloinen. Olen nyt viisi viikkoa pätkäpaastonnut siten, että kolmena päivänä viikossa syön korkeintaan tuon 500kcal. Kuitenkin paino …
Voiko paasto päivänä syödä esim täysjyvä leipää pari palaa päälle salaattia tomaattia ja kurkkua
Se on sitten semmonen homma että mahdollisimman kauan aion olla vesipaastolla. Korkeintaan kuitenkin vain tämän kuukauden lopulle asti. Lievä ylipaino ja epäterveelliset elämäntavat ovat ennen kaikkea alkaneet ärsyttää …
Moi! Täällä voitaisiin tietää vaikken varsinaisesti paastoamaan ole ryhtymässäkään :) Paljonko 165cm/70kg naisen, ei juurikaan liikuntaa, tulee saada energiaa päivässä että rasva palaa eikä keho mene säästöliekille? Mit…
Hei onko täällä pätkäpaastonneita? Olen lukenut aiheesta paljon ja jo yhden päivän paastosinkin. Päätin kokeilla tuota pätkäpaastoa siten että 5:2 eli kahtena päivänä paasto ja muina normaali ruokavalio. Joka paikassa p…
Oon 170cm pitkä ja painan lähelle 80kg. Oon laihduttanut ennestään jo viisitoista kiloa ja saman verran olisi vielä tarve laihduttaa. Ajattelin kokeilla vesipaastoa. Luin siitä kirjan ja sen lisäksi luin engalnnin kieli…
Mikä teitä ihmisiä oikein vaivaa? Sen lisäksi, että vesipaastoa yrittävien paastoilu kosahtaa viimeistään toisen päivän kohdalla (kuten tän palstan ketjuista hyvin huomaa), tosiasia on, ettei vesipaastosta ole yhtään mi…
Ajattelin kokeilla glauber suolaa. Minulla on ollut jonkin aikaa kihomatoja, joten mietin, poistuisiko nekin siinä samassa.
Olisin kiinnostunut vesipaastosta. Kuinka paljon sitä painoa tippuu ja onko mahdollista paastota 4 viikkoa? Kuinka usein suolihuuhtelu olisi hyvö tehdä ? Tavoite olisi -20kg.
