Onko kenelläkään kokemusta tämmösestä jutusta, jota olen ajatellut kokeilla? http://www.hyvaolo.com/2013/05/mika-on-patkapaasto.html Ensin ajattelin, että paastoaisin vain kuurin, mutta toisaalta kun lukee noita juttuja…
Näitä tropicceja on täällä varmaan miljoona, mutta perustan kuitenkin oman, tuun raportoimaan tänne joka päivä, että miten on sujunut. :) Taustatietoja: 20 vuotta, 158cm, 57 kg, nainen. Ruokatottumukset erittäin epäterv…
Hei taas! Olen aiemminkin tänne kirjoitellut kun olen paastonnut. On ihan kiva kertoa tuntemuksia täällä niin niistä voi olla hyötyä paastoa harkitseville :) Nyt on taas kevätpaaston aika. Aloitan lauantaina mutta kirjo…
Oon lihonnut parin kuukauden aikana selvästi enkä uskalla enää käydä puntarilla. Olo on ällöttävän turvonnut ja oon ahminut suklaata päivästä toiseen. Itsekuri on täysin hukassa. Nyt haluan kokeilla vesipaastoa, josko s…
Moikka kaikille! Ajattelin paastota niin kauan kunnes puntari näyttää minun tavoitepainoa. Tarkotuksena olisi siis laihtua kun on juhlat tiedossa ja mekko ei mahdu kiinni. Paaston jälkeen sitten siirryn terveellisempään…
Viisi päivää olis tarkotus paastota pelkällä vedellä, eli ke to pe la su pelkkää vettä ja sitten maanantaista eteenpäin kevyesti mehuilla, hedelmillä ja keitoilla palailla kiinteän ruuan pariin. Huomenna käyn sitten ost…
Ajattelin kokeilla ensimmäistä kertaa vesipaastoa. Huomenna on ensimmäinen päivä ja aion paastota kymmenen päivää. Tarkoituksena olisi pudottaa painoa ja muuttaa ruokavaliota parempaan suuntaan. Onko kukaan mukana?
Ensimmäinen paasto edessä! Tänään aion syödä vielä yhden lämpimän ruuan tuossa illemmalla (todennäköisesti kalaa ja kasviksia) muuten syön tänään vain smoothieita ja aamupalaksi söin lisäksi palan pehmeää täysjyväruisle…
Täällä palstalla on aika moni ollut vesipaastolla joten minäkin innostuin. Tämä vesipaasto on mun elämäni ensimmäinen ja se kestää kymmenen päivää. Katsotaan riittääkö mulla itsekuria. PITUUS: 165cm PAINO: 70,5kg
kesää kaikille! ajattelin kokeilla huomisesta lähtien parin viikon vesipaastoa. ajatuksena laihdutus ja ruokailutapojen muutos. pituutta on 170cm ja painoa 71kg. vettä ainakin se pari litraa päivässä. kirjottelen tänne …
Tätä olen pohtinut nyt jonkun aikaa, miten tuon purukumin kanssa on paaston aikana? Saako pureskella vai eikö? Olen jostakin kuullut että ei saisi koska se kuulemma käynnistää ruuan sulatuksen tai jotain vastaavaa, mutt…
Hei vaan kaikille! Päätin aloittaa kesän ajaksi paaston. Tarkoitus olisi olla ihan vaan vesipaastolla, mutta välillä ajattelin tehdä kevyitä kasvissosekeittoja sekä smoothieita. Syynä paastolle on ns. puhdistautuminen s…
Argh, tuntuu ettei lähe sitten millään. Ainakin viis kiloa pitäis vielä tiputtaa. Vinkkejä?
Kävin juuri äsken puntarilla ja se näytti 75kg. Pituutta minulla on 168cm. Aion olla vesipaastolla niin kauan, että vaakan lukema on 60kg, eli reilu kaksi viikkoa.
Voiko paaston aikana juoda hiilihapotettuja vichyjä vai pelkkää hanavettä? Ja voiko mehupaastolla juoda mitä vain lisäaineettomia sokeroimattomia tuoremehuja? Ekakertalainen kyselee tyhmiä.. :)
Heips! Jos paastoan 5 päivää sitruunamehupaastolla tai vogelin paketilla, niin miten lihakseni käy? Niiden puolesta pelkään kovasti. Tavoite olisi kuitenkin kiinteytyä...
Olen ollut vesipaastolla nyt 4 pv ja aikomukseni olisi 2-3 vk jatkaa. Syön samalla leader cla:n kapseleita, joista minua alkoi mietittymään voisivatko ne haitata jollain tavoin paastoa.
Miten nestepaastoon vaikuttaa jos jou kahvia ? Vaikka mustana ? Tai maidon kera? Siis eikö paasto vaikuta vai mitä?
Lähtöpainoni on 70kg ja pituutta minulla on vähän alle 170cm. Aion olla vesipaastolla niin kauan että painan kymmenen kiloa vähemmän. Päivittelen tänne joka päivä ja lopuksi voin laittaa ennen ja jälkeen kuvat. Menossa …
Olin tuossa serkkujeni luona yökylässä 4 pv. Söimme paljon herkkuja ja kunnon ruoankin joka päivä. Mutta nyt kun pääsin kotiin, multa oli kadonnut ruokahalu! On nälkä mutta ei ruokahalua.. Oon aina halunnutkin laihtua j…
