Se on sitten tämä päivä ohi, 1340kcal takana ja huomenna alkaa ihan oikea paasto. Tarkotus paastota 10 päivää niin, että viiminen paastopäivä on 21.12. En ole paasto juomia varsinaisesti suunnitellut etukäteen enkä sitä…
Vesipaastolla tarkoitus olla 11 vrk. aloituspaino kunnon grillikylki aamiaisen ja litran mehupurkin juomisen jälkeen ti 5.4 klo 8 paino 109,1kg. Nyt olen lähes vuorokauden laihdutellut vesipaastoten (muutama kuppi kahvi…
Kevät tulee ja nyt on aika aloittaa taas paasto, jotta saadaan olo energisemmäksi ja kevyemmäksi! Nyt siis ensimmäinen päivä alkanut ja tarkoitus on, että paastoan sen 10-14 päivää ainakin, fiiliksien mukaan ehkä jopa 2…
Mistä saisi perustietoa paastoamisesta? Onko jotain yritystä tms., jonka sivuilla kerrottaisiin perustietoa asiasta? Miten voi toteuttaa? Kesto? Voiko esim.urheilla paaston aikana ihan normaalisti? Onnistuuko, jos käy t…
Mitä pitäisi tietää ennen kuin aloittaa ja miten aloittaa? Kyseessä 18-vuotias nuori nainen joka ei ole ikinä paastonnut. :) Neuvoja kiitos! P.S. Mielelläni luovun vain ruoasta. mehuja olen valmis juomaan etten kuole ja…
Siis kirkollinen paasto, jolloin ajatellaan ihan muita asioita kuin itsekkäitä "miten näytän paremmalta?". Miettikää Pääsiäisen sanomaa!
Olen ajatellut paastota Elokuun alkupuolella, mutta mietityttää yhdistelmä helteet hikoilu paasto suolatasapaino. Eli kannattaisiko helteellä paastotessa nauttia esim. Natrium-pitoista vichyvettä taikka muita kivennäisv…
Olen aikeissa pitää 3-4 päivän paaston, mutta en ole vielä päättänyt juonko paaston aikana vogelin paastomehuja vai sekoitanko madalbalin vaahterapalmusiirapista litkut. Onko teillä kokemuksia kummastakaan ja osaisiko j…
Hei! Olisiko täällä ihmisiä, jotka tuntevat tarvetta kehonsa puhdistamiseen näin kevään lähestyessä? Kevyempi olo, kirkkaampi mieli! Voitaisiin aloittaa maaliskuun ensimmäisenä, ja jokainen voisi sitten kertoa aina itse…
Olen miettinyt paastoamista, mutta tuo Vogelin paastopaketti ei kuulosta kovin hyvältä. Kallista ja liemet kuulemma pahoja. Millä voi siis paastota? Voinko ostaa kaupasta aivan tavamehuja ja juoda niitä paaston aikana? …
Ensin taisin väärään osioon aloittaa keskustelun mutta täältä ehken löytyy enemmän asiantuntemusta? Kilautin tyhjään vatsaan (4 h syömättä) 30 g glaubersuolaa puoleen litraan haaleaa vettä sekoitettuna. 5 h on kulunut e…
Olen ollut mehupaastolla 7 päivää ja paino on pudonnut 3kg. Tarkoitus olisi pudottaa nykyisestä 73 kilosta 65 kiloon, pituutta 168 cm. Tarkoitukseni on olla mehupaastolla vielä toinen viikko ja mietinkin jo paaston jälk…
Olen normaalipainoinen (BMI 21,9) tyttö. Olen nyt lyönyt vetoa että voin olla 10 viikkoa syömättä mitään (mehua yms voin juoda). Laihdutus ei ole tarkoitukseni vaan itsekurin todistaminen (tiedän, tyhmä vedonlyönti ehkä…
Hiljaa hiipien on mielessä käynyt paaston aloittaminen jo vuosia. Vuodessa on lihottu 15 kiloa, kun lopetin tupakoinnin, aloin seurustelemaan ja istun illat koulunpenkillä päivätyön lisäksi. Joulun ruokatavat meni täysi…
Heippa! Tarkoitus olisi huomenna aloittaa Vogelin mehupaasto, kestoltaan 5 tai 7 päivää, riippuen miten pitkään pysyn hengissä :D En ole aiemmin paastonnut, ja kieltämättä jotenkin pelottaa, että mitä jos pyörtyilee kok…
Mieleni järkkyi viikonloppuna, liittyen parisuhteseen. Nyt en ole sunnuntain jälkeen nukkunut kuin yhteensä muutaman tunnin ja syönyt olen 4 päivän aikana: yhden tölkin ananasmurskaa, yhden appelsiinin ja 2 dl rasvatont…
Eilen sorruin syömään pari leipää, kun oli niin huono olo... pilasinko nyt kokonaan tämänkertaisen paaston, vai voinko jatkaa sitä normaalisti? nyt olisi kolmas paastopäivä.. Jos joku tietää, niin olisin kiitollinen tie…
Aloitin tänne päiväkirjan, mutta tulinkin siihen tulokseen, että blogi on paljon kätevämpi. 12.päivän kuulumisiani saa siis käydä lukemassa: http://saraflo.blogspot.com/
Luin aiemmista keskusteluista että joku sisupussi oli onnistunut laihduttamaan 3 viikossa 15 kiloa ja hän oli aloittaessaankin jo normaalipainoinen eikä mikään läski! Täällä on kohta 23 vuotias, 157cm pitkä ja 56kg kilo…
Tänään alkoi 4. paastopäivä. Kyselisin kokemuksia, kuinka energisiä teistä on paaston tässä vaiheessa tullut? Minä nimittäin olen niin energinen, etten viime yönä nukkunut ollenkaan kun ei väsytä yhtään, nyt olen yhtämi…
