Paasto

Huomisesta lähtien alkaa vesipaasto minulla. Painan 115 kg. Katsotaan miten paino lähtee laskuun.

lainaus täältä! http://www.nettiet.fi/teemat/terveys/art153-Paasto---hyotya-vai-haittaa-.html MOIKKA! LUIN NOI ARVIOT JA OHJEET JA TUNTUI ETTEI OLLUT OIKEIN TÄSMÄLLISTÄ TIETOA! MINÄ OLEN SUORITTANUT USEITA PAASTOJA PISI…

Olin syyskuun lopulla 72h soft dry fastilla ja todella paha ranteissa kutiseva voimakkaan punainen alue vaaleanpunaistui ja kutina on siedettävää. Kuulemma immuunipuolustusjärjestelmä uusiutuu 72h :ssa kuivapaastolla. K…

Taistelutanner avautuu eteeni pian. Vesipaasto edessä. 12vrk - 21vrk. Kyseessä on oma ennätykseni. Vesipaasto alkaa kun olen saanut jääkaapin sisältä kaiken suuhun syötyä. Jännittää, kauhistuttaa, itkettää, koen lohdutt…

Painan nyt 76,2kg ja tämä puolipaasto loppuu65kiloon. Mutta ekaks pitää olla nälkäinen 10.8asti jolloin lähden kavereiden kanssa Viroon. Hirveesti mua mollataan ja painetaan alas.. Mutta yritän onnistua eli 2 aterian ja…

alkaa tänään. Mitat 160cm ja painoa huimat 81,2 kg. Tavoitteet:-200 grammaa per päivä joka tekee viikossa 1,4kg. Eka isompi välitavoite on kuuden viikon päästä 75 kg, jolloin asettaisin uuden tavoitteen. Menetelmä: aion…

Nedteinä maiti kahvin seassa, kun maito loppuu niin sitten juon kahvin mustana, vettä, sokeritonta mehutiivistettä, jossa on 1kcal per johonkin energiaa eli energian kulutusta tulee 14vrk:n aikana enemmän kuin sen varas…

Haluaisin kuulla onnistuneita kokemuksia viikon paastoista. Kuinka meni? Paljonko painoa lähti? Omani alkoi tänään ja kuten arvata saattaa, ensinmäinen päivä menee aina ruokaa ajatellessa ja yrittäen keksiä tekemistä. U…

Heippa! Aloitan tänään perjantaina suunnilleen kuukauden kestävän vesipaaston. Tavoitteenani on buustata sillä elämäntapa muutosta, saada muutamia kiloja pois, kääntää katse ulkoisista asioista sisimpään ja parantaa iho…

Ennätykseni 25h.Haussa uusi ennätys.

Siis osaako kukaan sanoa jos syön viikon pelkkää hernekeittoa laihtuuko? Pitäisi saada vähän nopeasti pois sukulaisen ristiäiset tulossa.

Kesäkuussa 9 pvä vuonna 2018. Aloituksessa paino oli mikä oli. En kerro sitä. Öööö , dry fast kyseessä.Tavoite 25h. Ei itketä vielä mutta kyllä on yllätyksellinen paastojakso jollen itke. Välillä olen ollut aika kovis m…

Itse paasto alkoi klo 20.43 kun söin mahan täyteen mutta juotavaa jäi kun en heti saanut juotua kun tulin tosissaan kylläiseksi klo 20.43. Itkettää. Yritän kuivapaastota. Ruokaa ilman oon yli vuorokauden. Top 3 kuivapaa…

Hei, Haluaisin paastota kuukauden vesipaastolla. Kuinka pitäisi pitää huolta elektrolyyttitasapainosta? Onko suosituksia vitamiineistä ja sopivista suolaseospusseista, jotka voi esim. sekoittaa hiilihapotettuun veteen? …

Juon joka aamu ennen kuin lähden kouluun kupillisen kahvia johon lisään sokeria. paljon lähtisi kiloja viikossa?

Aloitin eilen klo 15.07.49 kuivapaaston. Päätin tehdä ennätykseni.Ihan hyvin menee. Katsoin eilen selviytyjäkaksikkoa ja siinä hekin olivat pitkään kuivapaaston kouriin joutuneina. Innostuin itsekin kun testasin geishaj…

Aloituspaino 103,6 kg. Paastotyyppi: Kuivapaasto. Paaston aloitus: klo 9.19.29 tiistaina 13.3 Paaston lopetus: klo 17.19.29 perjantaina 16.3

Hei! Olen 170 cm pitkä ja painan 77kg. Ostin painonpudotus treeni ja ruokaohjelman, mutta tuntuu ettei itsekuri riitä ja tekee mieli koko ajan syödä. Treeniä on joka päivälle, jonka ohella on opiskelu muut koti askareet…

Lähtöpaino 80,4 kg. Aluksi kokopaasto huomiseen klo 13:30 asti. TAvoite 79,5-80,0 kg. Kahden aterian taktiikka. Terveellistä ruokaa. Jonkun mielestä epäterveellistä tämä paastoilu silti mutta niin on sekin että poltan k…

Jääkaapissa mehukeittoa, maitoa, jotka juotava.Kalkkunaleike 6.3 vanhenee ja kuorettomat nakit 17.3. Kaipa ne voi pakastaa. Ei vaan niitähän on 200 tai 300g pkt. Viimeisenä aterianahan se menee illallisena tai huomenna …