En kaipaa vittuilua, en nälvimistä, vaikka tiedän että sitä täällä sivustolla enimmäkseen tulee. Mutta tosiaan mulla ja mun miehellä on kihlajaiset 3kk kuluttua, niin haluaisin näyttää HYVÄLLE mekossa ja että mun mies e…
Haluaisin pienentää reisiäni ja pyllyäni, mutta en ole varma mikä kuntoliike sopisi siihen parhaiten. Voisiko joku kertoa jotain hyviä kuntoliikkeitä? Entä auttaako erilaiset rasvan polttoon tarkoitetut tanssi ohjelmat?
Moikka, väsäsin tämmösen kämäsen Fitness blogin. Jos kiinnostaa niin käyppä kurkkaamassa! :) Kirjoitan sinne herkkuja ja vinkkejä terveellisten ruokien valmistuksesta, kunhan pääsen alkuun. --> Linkatkaa tänne fitness/t…
169cm pitkä, 63-64kg, 17-vuotias naisen alku. Oon käyny salilla joulukuusta asti 3krt/vkos. Treenaan ohjelman mukaan aika kovaa. Mutta en laihdu. On ylimäärästä jonku verran ja haluisin päästä niistä eroo. Syön normaali…
Jatketaan kun edellinen http://keskustelu.suomi24.fi/t/11444826 meni kiinni. Vieläkö löytyy Tapoutin harrastajia? 8 päivää treeniä takana ja fiilis aivan mahtava. Joka päivä odotan innolla seuraavaa hikireeniä. Onko tyy…
Treeniohjelma josta kannattaa keskustella :)
Miten ootte saanu anoreksian tai jonku syömishäiriön? Haluisin jonku sellase, koska oon läski. Pituus 160 ja paino 39!!!!! Oon 13v
Mistähän löytäisin tankotanssitangon. Netissä on kyllä noita lattian ja katon väliin pingotettavia, mutta haluaisin omalla jalustalla olevan tangon. Saman tyyppisen kuin kuntosaleilla käytössä olevat. Osaisikohan joku n…
kiva vertailla salilla muotoja....harmi että jos pepa on nätti niin kyllä puskureita ei ole...rasvahan kuluu niistä enste ja ...
Tässä on nyt 3 vuotta salitreeniä takana ja painoa tullut 10 kiloa lisää joista aika iso osa näköjään vatsan seudulle. Tarkoitus on nyt saada läskit katoomaan mutta mitenkäs se nyt olikaan sitten järkevä tehdä jottei is…
Onko kellään kokemusta tuosta Fitfarmista ja superdietistä? Oliko siitä muuten terveydelle haittaa ja laihtuko sillä sitten oikeasti?
Mistä ja millaista ateriankorviketta kannattaisi ostaa normaalisti/aktiivisesti liikkuvalle? Syön normaalia ruokaa ja olen paljon menossa 3-vuorotyön, koiran ja ravihevoseni takia. käyn myös välillä juoksemassa ja teen …
Facebookissa jokainen voi visualisoida illuusion omasta elämästään. Viime aikoina sosiaalista mediaa on käytetty hyödyksi myös tuon illuusion purkamiseen ilmiössä, joka näkyy mediassa, asenteissa, vapaa-ajan viettotavoi…
Moikka! Ole 17-vuotias 162cm pitkä ja 89kg painava. En näytä niin isolta mitä olen mutta silti mun on tehtävä jotain! Haluaisin mahan pois ja reidet solakoiksi. Ja lihaksetkin ovat kivat. Käyn treenaamassa mutta kertoka…
Hei vaan, täällä tyttönen toivoo kovasti apua ! Olen jo pitemmän aikaa miettinyt, että kuntoa ja lihaksistoa olisisi syytä parantaa. Ei sillä, että olisin rapakunnossa, liikun kyllä ahkerasti koiran ja harrastuksien par…
mitä tarkoittaa toisto ja sarja? esimerkkejä?
Heippa, mikä avuksi kun syön ja juon terveellisesti/monipuolisesti ja olen muuten laiha mutta maha on kuin ilmaa.. tai niin kuin pallo. Oon miettinyt että viime vuonna maha meni sekaisin liika banaanin syömisestä mutta …
Eli siis kokemuksia grit tunneista? Miten rankkoja ovat? Haluaisin mennä kokeilemaan mutten uskalla koska pelkään että kunto loppuu. Voisiko niitä tunteja verrata bodyattack tunteihin? Käyn niissä ja voin sen verran ker…
3kk aikaa, tavoitteena olisi 20 kiloa pois. Kuntosalia, uimista, lenkkeilyä, ja ruokavalio kohdalleen. Rahapanos, 13 miestä mukana. https://www.facebook.com/pages/3-kuukautta-20-kiloa/758696184215361
Moi olen 13 vuotias poika Ja minun nännit ovat olleet nyt noin reilut puoli vuotta sn kosketustarat ja nännit pullottaa. Nännin alla ns kova levymäinen kudos. Harrastan urheilua 6 kertaa viikossa ja teen kotona päivittä…
