Mistä löytää kohtuu halvan ja HYVÄN PT;n Tampereelta? Vai onko kaikki hyvät kalleimmasta päästä? Alotan syksyllä opiskelun, niin ei varaa ois maksaa ihan älyttömyyksiä :( Tarviisin vinkkejä ruokavalioon, treeniin ja sel…
Onko muilla kokemuksia Movafit äpistä? Itse otin käyttöön ja aikomus pistää kroppa tikkiin seuraavan 12kk aikana. Kiva kuulla, jos vinkkejä porukalla?
Kävin tutustumassa ja varmasti kirjoitin rekisterinumeroni Parkkipaten pysäköintilaitteeseen. Parkkisakko tuli. Millä todistat kirjautumisen? Et millään. En mene enää uudestaan, en edes kävellen. Kiitos ja näkemiin.
Huippu varusteltu kuntosali tulossa! www.moregym.fi
Ihmeen kevyesti nämä bodarit suhtautuvat roinaamiseen. Käyttävät kiellettyjä lääkkeitä, anabolisia steroideja. Ikään kuin siinä ei olisi mitään ihmeellistä. Muuten vaan ostavat aineita hämärähemmoilta ja piikittävät kan…
Onko totta, että inbody on niin epäluotettava et 7 % virhemahdollisuus suuntaan tai toiseen (eli jopa 14%)? Jotkut epäilijät sanoo et heitto noin iso eikä luotettavia.
Olen 168 cm, 68 kilonen nainen. 23 v Rasvaprosentti 28%. Vähän kävelyä, käytännössä treenaamaton keho (aloittanut vasta salin). On varmaan järkevämpää "leikata" eli polttaa rasvaa kun rasvaprosentti on 28% ja lihasmassa…
Kroppa losähtänyt raskauksissa, mikä pilates-videokurssi on ollut hyvä aloittelijalle?
Moro. Elikkäs olen 13 vuotias poika, ja haluisin sixpackin. Mitat on 171cm ja 64-65 kg. Jenkkakahvat olisi kiva saada pois, myös rinnan kohdalta mitä rasvaa pois mitä siellä on. Harrastuksena on jalkapallo, ja se ei tun…
Olen 164cm/50kg nuori nainen. Olen siroluinen ja vaatekokoni on xs/s mutta peppuni on luonnottoman iso. Olen puolitoista vuotta sitten ollut reilusti ylipainoinen ja 10:n kilon laihtumisen aikana peppuni ei ole pienenty…
Hei, Kuinka usein viikossa kannattaa käydä pumppi-tunneilla, jos tavoitteena on kropan kiinteyttäminen? Kannattaako painojen määrää vaihdella eri päivinä? Esim. vetää kerran viikossa isommilla, vai ainako maksimi?
muroissahan on sokeria, mutta ei pahemmin rasvaa. ainakin niistä saa hiilareita aika hyvin esim. urheilijat, mutta onkos se sokeri pahasta? ja nyt tosiaan tarkoitan niitä tavallisia muroja, joissa on normaalimäärä soker…
Kuinka monta päivää kannattaa laihduttaa tosi niukalla ruokavaliolla, eli 500-800 kcal/pvä? Eli millonkohan kroppa menee säästöliekille ja ei kannata enää jatkaa? Olen 169 cm/ 63,5 kg nainen ja tarkoitus olis muutama ki…
Tykkään kovasti jalkaprässilaitteesta, mutta nykyisin sattuu polveen, joten joudun siitä luopuman. Mikä toinen laite salilla tehokkaasti ajaisi saman asian?
Mist voi kattoo mikä on kunto ohjaajan palkka taulukko?
Tietääkö kukaan Turussa olevia kuntosaleja alle 15-vuotiaille? Kuntosaleja Turussa kyllä riittää, mutta nettisivuilta on hankala löytää ikärajoja, kun suurin osa saleista on tarkoitettu vain aikuisille. Pienin ikäraja j…
Mikä siinä onkin, että jotkut ihmiset alkaa käyttämään steroideja ja osallistuvat johonkin fitness/kehonrakennuskilpailuihin. Lahden Fitness Expoa tuskin järjestettäisiin ilman tällaista lääkkeiden väärinkäyttöä. Monet …
Mistäpäin nettiä voisi tilata hyvät urheiluliivit? Hinta max 20-60e.
Miten on? Aika harva bodari vissiin lenkkeilee, fitness tytyt ehkä kuitenkin? Tekee hyvää verenkiertoelimistölle, pullottavat suonet ja turvonneet päänahat tasoittuu. Esteettinen laji kuitenkin kyseessä, niin luulisi si…
Millaisia pikkareita te käytätte Fitnesshousujen kanssa salilla??!!Itse tykkään käyttää Stringejä,koska ne ovat mukavat päällä,eivät hankaa,eivätkä mene pepun vakoon samallalailla kun tavalliset ja niiden rajat eivät nä…
